今天一早醒來，手機上顯示5:37，想了一下，應該睡飽了，因為昨天晚上十一點多就睡了，而且昨天下午也睡了兩個小時。然後又想了一下，洗完澡差不多六點，就可以去摩斯吃早餐，看書、做講義、貼文分享，或許還能在早上就完成一篇自由書寫。上完洗手間，又想了一下，好像也不需要這麼拚。今天星期天！
於是又躺下，縮回被窩裡，沒想到還真的睡著了。醒來時已經十點，想了一下，如果先去吃早餐，還來得及，但澡還沒洗。如果先洗澡再出門，肯定會超過規定的早餐時間。先洗澡再出門，吃不到早餐？還是先出門吃早餐，晚點回來再洗澡？整理準備了一會，臨出門時，又想了一下，需要這麼趕嗎？今天週末假期！
結果是身體幫我解決了這個兩難，因為完全沒有餓的感覺。於是進浴室，點開手機，播放Karunesh的Moola Mantra，將一切想法、情緒、頭腦心智統統放下，先洗個靜心的、放鬆舒服的澡！這首歌，其實是咒，叫做：根本真言。想靜心，想放鬆，想跟宇宙合一時，就適合聆聽一會！
真言：Om, Sat chit ananda Parabrahma, Purushottma Paramatma, Sri Bhagavati Sametha, Sri Bhagavate Namaha.
大意：永恆、覺性、喜悅的至上宇宙本體，核心意識的至上大我，我向你皈依，向你虔誠頂禮致敬。
由於心靜下來了，洗著洗著，發現浴室也該清洗了，已有一段時間忽略了它的存在。清洗的過程中，心想：環境清潔雖然是小事，但這些小事對身處其中的人還是有影響的。重視心靈成長的朋友，包括我自己也要坦誠，有時我們會忽略身體層面，尤其是輕忽外在環境對人的影響。事實是：內在能影響外在，外在也會影響內在！某種意義上，外在其實就是內在的投射，或者說，外在就是內在的一面鏡子！一面可供自己照看的鏡子！一面能提醒自己當下內在處於什麼狀態的明鏡！
今天一早我想了很多，反倒忽略了本然的輕安。所以我想分享的是要懂得感恩。怎麼說呢？因為能夠想這想那，想要做這想要做那，即使是猶豫不決到底要做這？還是做那？代表還可以做選擇。有些人沒有選擇的餘地，只能這麼想這麼做。當然，有選擇的人還是有成長的空間，那就是不要想太多了，因為這樣很消耗時間和心力。讓我們一起保持簡單，越活越輕安吧！
2024/11/17 20:38
