比起時間管理,創作者或者體力不夠的人需要的其實是成果管理 因為專注力這種東西不能存下來備用心流也不是隨時都可以打開 專注力低落的時候,就算花了大把時間也很容易瞎忙大腦決策疲勞的時候,是真的連動都動不了 明確去拆解自己要做的事情,分成一個個步驟有過這一個深層的爬梳,就很容易能列出順序清單或流程急需成果的就以成果為優先 一個做完槓掉一個就會培養出掌控感跟成就感 知道自己該做什麼,知道自己該怎麼做就是最理想的狀態