2023年開始聽說地球正在揚升，因此地球陸續開始有更多的人覺醒。然而，對於像我這樣的高敏感體質共感人來說，這種轉換既是祝福也是挑戰。
我的初體驗 VS. 父母的現實檢察官
小時候，我曾聽一位國小女同學說，她有陰陽眼，能在晚上看到家裡外面樹上坐著一個穿白洋裝、沒有腳的長髮女子。從那時起，我開始注意到身邊似乎有些「看不到的朋友」。
當時，我住在外婆家，那是一個充滿廢棄空屋的眷村。我和鄰居小朋友常在晚上玩捉迷藏，有時候，我的遊戲夥伴中還會加入一位”靈界朋友”。他會告訴我朋友躲在哪裡，甚至興奮地說想一起玩。當時的我天真地以為他是朋友的朋友，直到有一次，找不到人時我提起：「剛剛那個不是你朋友嗎？」朋友卻疑惑地回應：「我沒帶其他人啊，我還以為是你認識的。」
類似的事情反覆發生，我開始害怕，試圖向父母求助。但他們非但不信，還用懷疑的眼神說：「你是不是為了出去玩在說謊？」
最讓我難忘的一次，是我突然發高燒，醫生查不出原因，食物和藥物都無法入口。最後，家人帶我去山上的一間公廟。廟公說我中邪，身後跟了許多”好兄弟”，幫我收驚後還叮囑不能再去陰廟。
從那次開始，我明白了一件事：大人可能不會相信你看到的，甚至覺得你在幻想。這是高敏感人的第一堂課——別人看不到的世界並不代表不存在。可是，當我的真實經歷一再被質疑，我也不禁懷疑：難道這一切真是我想像出來的嗎？
情緒勒索：成長中的隱形枷鎖
父母的情緒勒索，往往成為成長過程中難以忽視的重量。身為一個高敏感的孩子，我早已熟悉接收那些微妙的情緒波動。他們將沉重的期待投射在我身上，那些未說出口的期望像一記重拳，直擊心靈深處。
而我呢？總是懷疑自己做得不夠好，甚至開始認為，所有的問題都是我的錯。當這些無形的壓力盤旋不散，我漸漸失去了對自己直覺的信任，甚至懷疑自己的存在本身就是一種錯誤。我想，也許唯有符合他們的期待，才能找到認同與價值感。
然而，現實是，這樣的壓力並未讓我靠近那個真實的自己，反而一步步將我推向遙遠的地方。情緒勒索不僅讓我們陷入內在的困境，更在無形中削弱了我們的自我價值感。
學會辨認這些模式，是走向自我解放的第一步。
共感人的宇宙超能力
出社會工作後，我才逐漸意識到父母替我選的道路讓我感到無比痛苦。在撞牆的幾年裡，我試圖追尋自我，終於開始接納內心的聲音。那時我才明白，高敏感體質並非詛咒，而是一種超能力。我們能感知他人情緒、捕捉未言之意，甚至在宇宙能量頻率調整的關鍵時期，充當連結的橋樑。在這個過程中，直覺的重要性被無限放大。
自小，我就在夢境中接收過訊息，但長期以來我對自己充滿懷疑，醒來後總是否定這些感受。十年前，我做了一個改變人生的重大決定：從月薪 50K 的工程師轉為月薪 2.6K 的視覺設計師，這一轉變引發了一場家庭革命。儘管過程充滿波折，來自金錢、生活以及家庭情緒勒索的壓力曾讓我一度陷入深深的厭世情緒。
有一次，我夢見一位六翼大天使，畫面閃耀著金光，他帶來的正能量深深烙印在我的心中。在那之後的一年裡，我經常在夢境中造訪天使國度，與小天使們嬉戲，甚至跟隨實習天使觀察他們在人間的工作。這些經歷像是提醒我：「是時候相信自己了。」
這成了我的轉折點。我開始學習信任自己的直覺，並於 2023 年真正接納了自己的天賦。最終，我鼓起勇氣學習塔羅，開啟了靈性的啟蒙之路。
如何活出敏感而有力的自己
✦學會覺察情緒勒索的模式
當父母（或其他人）試圖用罪惡感控制你時，記得深呼吸告訴自己：「我有選擇權。」
✦與自己對話
無論你是否相信靈界，靜下心來傾聽自己的直覺，是一種讓內心力量覺醒的方式。
✦擁抱宇宙的能量轉換
現在是一個重塑自己的黃金時期！試著練習冥想、能量療癒，或單純地與自然連結，讓宇宙的能量指引你。
你並不孤單
如果你也是高敏感共感人，請記住，我們的特質不該被壓抑，而是值得被發揮的禮物。
