總是心裡微微不痛快？讀一讀《微創傷》

書店裡心理類型的書籍多半關心的是人受到重大創傷的狀態與情緒，生活中卻有很多時候，都是微微的、微微的好像有些狀態、有些話語讓人不太舒服，然而用「這也沒什麼」、「不是什麼大不了」去說服自己，其實很可能都是「微創傷」。

我自己很喜歡這本書所討論的主題，畢竟不是人人都常遇到重大事件，可是日常小小的不對勁縈繞心頭太頻繁太久，也會累積成有什麼，讓人做出防禦反應，逐漸影響生活。

書中第271頁有一個小小的翻譯失誤（如畫線處），已求證譯者呂奕欣，並獲得譯者的回覆，確認應為「情緒性飲食」。