在2024的最後... 12/31這天，盤點今年對自我的達成目標有哪些

雖然距離上次更新已經有半年多之久..僅僅半年看快不快也其實很快

半年有183天，183天可以發生很多事也可以一如往常地甚麼也沒發生

在半年內沒有計畫的情況下，隨心所欲地想幹嘛就幹嘛，默默也達成了一些看似不起眼的目標

v 獨旅13天，接觸內觀，並落實日常

v 每月腳踏車騎乘，每次20km以上最長50km

v 當總召舉辦了畢業12年的高中同學會

v 學習一項新技能，並落實練習參與相關檢定證明

v 創造與媽媽單獨相處的機會：出遊旅行，暢聊過去從未聊過的心裡話

v 每周一天游泳，不論冬天夏天堅持起床鍛鍊，並持續半年

v 嘗試新的教學項目，從3-10歲的幼童反饋上獲得自省的空間

v 與家人每兩個月出遊一次，回顧幼時並創造新的親子體驗

v 與共事的同事說出職場心裡話，不明爭暗鬥，態度坦然真誠表達，自然省去許多不必要的紛爭

以上都是在近半年內所開始行動的，而且是沒有計畫的即興發揮

反思前半年的我到底在做甚麼?

回顧前半年的我，不是埋首在工作中，就是想著處理人際關係或滑手機看些自我成長的影片

既沒有做些有意義的事，也毫無行動...

上半年很枉然，下半年卻很充實

充實到每天睜眼都知道自己要幹嘛，不會落下安排好的任何一件事。

在接觸內觀後，每每練習的當下，總是有許多想法向浮雲一樣飄過

頭腦的聲音說著:

「我」今年（一定）要幹嘛幹嘛...

「我」在工作上（一定）要怎樣怎樣...

「我」（內觀完等等的第一件事就是去做）代辦清單..

「我」要（成為）家庭的影響力，把大家的向心力靠攏，讓兒時記憶中那開心的氛圍重新凝聚...

你有發現嗎? 每一個開頭都是「我」，中間的詞強勢的加上肯定句

我以「我」為出發點看事情，在事未完成前就先預設立場，甚至是對自我施加壓力與期待值

導致一開始把自己與事都先理想化，以至於事都還沒開始或已經開始了，當下就急著分心想著下一件事。

在一件事上接近快完成時卻在結尾草草結束，形成虎頭蛇尾現象。

我對自己的解釋是：理想化的完美主義

在2024的最後，總結：我看見正在成長進步的自己

在每個當下持續發現自己的可能性、可調整的步伐

雖然人生的路真的很長，常常活的不知道自己在幹嘛

還是那句老話：「保持良善，回歸初心。」

上天自有安排，人各有志，在自然的規律下總會帶領我們到該到達的地方。

不要遲疑，想行動就行動，把腦中的理想化作執行，想做甚麼就做甚麼也沒關係

就算徒勞無功也沒關係，在過程中總會得到經驗與回憶。

致２０２４的最一天。