＼新年新書再一波／

寫樂文化出版的《原子目標》非常適合新年閱讀，其實我已經很少讀這類型的書，可是這是《原子時間》作者的新作，怎麼說都必須要先推再說，因為她幫助了2023年迷惘的那個我啊。

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學習安排時間之後，說真的，還是會不小心給自己塞太多事情進去，我想，背後的推力大概是───想要獲得幸福與快樂吧。應該大家都是。

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前言有一段話我很喜歡，作者說：「幸福不是你所尋求的東西，而是你發現的東西。」快樂也是一樣，所以，我們都該試著放慢生活腳步，練習打開覺知去感受平凡日常的幸福與快樂。

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其實這本書的概念有一點點像《上班前的關鍵1小時》，只不過更簡化了。內容總共有３０天的晨間一分鐘小練習，我覺得可以算是正念練習，但也要老實說，有些事情做完早就超過一分鐘啦（笑）。

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也因為設定為晨間（起床後）的練習，所以我會推薦大家可以在睡前閱讀，然後隔天早上就可以執行小任務！讚的讚的。

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感覺這篇已經可以當作正式的心得文章了，哈。

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再來是 時報出版的《性教育，教孩子前先教自己》。這書名我看到點頭如搗蒜，尤其封底的這段話：「性教育不只要學習性知識，更是人權與態度的教育！」說真的，過去性教育沒有那麼被重視，所以部分的成人確實連性知識都不那麼全然地了解，這樣就很難教育下一代了啊。

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這本書我特別想送給正煩惱兒童性教育的媽媽書友，歡迎留言，我再來抽送。

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謝謝于茹和美瑤的推薦閱讀🥰