極簡保養

現代人保養秉持著『少及是多』的原則，

極簡主義保養特別著重4個要點：清潔、維生素攝取（維生素Ｃ、Ｅ）、保濕、防曬。

確實，只要做好這4點就很夠，因為很都多人連這4點都做不好。

首先，

❁清潔的重點：溫和清潔（只要一瓶胺基酸洗面乳＋一張面紙就夠 ）、確實卸妝。

❁維生素的攝取 ：維生素Ｃ、Ｅ可以抗氧化（抗老）；Ｃ還有美白的功效。

 [ 但Ｃ很容易氧化，所以保養品的配方跟劑型很重要，不然擦了等於沒擦 ]

❁保濕：保濕精華液＋乳液/凝膠，2罐就夠。（不需要化妝水）

重點～精華液要選擇自己皮膚需要（缺乏）的成分，且有效成分添加量1%以上。

⌇ 改天跟大家分享不同膚質所需要的保濕成分 ⌇

❁防曬 ：這是目前醫學證實抗老最有效的方法，如果連防曬都做不到，那你再怎麼打醫美也是浪費錢。很多上了年紀才出現的斑斑點點，其實都是你多年來曬太陽日積月累來的，只是他之前一直潛伏在表皮下，等到時機成熟才浮出來讓你看到。

 ☺︎  Vera最後幫大家總結一下，極簡保養到底前前後後需要幾罐保養品▶︎ ▶︎ ▶︎ 

➊胺基酸洗面乳＋➋保濕精華＋➌維生素Ｃ精華＋➍乳液/凝膠 ＋防曬（使用物理防曬就可以省略這瓶）=  “  4  瓶  “ 

＊這裡是以台灣女生普遍膚質來做說明，也有極少數是不需要保濕的膚質。

這幾瓶就可以達到「 全方位保濕＋抗老＋美白 」，所以只要弄懂保養，其實很簡單，不用花很多時間，也不用花大把鈔票。

◤ 針對其他肌膚（油/乾敏肌、痘痘肌、外油內乾、油肌、混合肌）的保養品搭配，需搭配面診諮詢及皮膚檢測較能對症下藥 。 

Vera不推崇文字判斷，因為光靠幾項問題的勾選來判別膚質很容易有盲點，判別也不精確 ◢

✿ 知識能帶來美麗，也能幫妮省下更多白花花的銀子 ✿