昨天早上去參加支援馬拉松選手按摩的賽前培訓，兩個小時，覺得講師說的話簡潔卻含金量很高，點出了很多重點，也遇到了一個很厲害的男孩子，在旁指導我們的動作。

昨天兩個小時的時間練習，讓我感覺到滿足充實，心情滿好的，我也才發現，我喜歡做可以活動身體的工作，也喜歡動手實作，喜歡做可以動手操作的事情。

回到家後，突然就出現了，「我好想好想變強」，這樣的想法。

腦袋冒出這個念頭時，心裡突然有股莫大的壓力襲來，伴隨著胸腔腹腔滿脹，好像有東西要從身體裡衝出來了。

但我接著意識到，根據以往的經驗，當自己處在這種狀態時，去行動或做決定，反而躁進壞事，達不到自己想要的目標。

這種時候，愈要讓自己冷靜平靜下來，再來思考如何一步一步腳踏實地循序漸進的達到目標。

加油💪

OS.昨天太開心了，家人買鹹酥雞，一不小心吃了太多，果不其然胃積食又腦霧，感覺今天腦袋無法思考，下次不敢了嗚嗚嗚