最近覺察到落地的質量對我來說是慢慢養成的累積狀態，之前會認為落地的樣子是不是直接長成「像樣」的樣子，其實不然，很多時候會是四不像的呈現，連自己也不清楚「心」出於的目的為何。於是在每日的習慣中，不斷添加一些小事情慢慢養成自己自律的習慣，在內化的範圍中，嘗試著做出改變，連帶著在輸出自己的創作時，也會有可預見的成效。有時候的停頓，要告訴自己沒關係，只是在為後面的建造多做休息，全然的放鬆，或是跟隨靈感做一些想想都覺得不可思議而且意外有趣的事，很多時候，伴隨來的喜悅會讓我有更多超脫的快感。
#覺察日記
#日記
