跌倒後，我們真的可以重新站起來嗎？

最近，我也遇到了一些讓自己很受傷的事。那種感覺，就像被人生狠狠推了一把，跌得遍體鱗傷。

我知道，當挫折來臨時，我們第一反應往往是：為什麼是我？為什麼偏偏發生在我身上？這些情緒是正常的。

接納情緒很重要。

有時候，我會對自己說：「哭出來，就是一種治癒。不要壓抑自己的感受。」

那天，我真的哭了。哭完後，反而感覺輕鬆多了。

放下，其實是一個需要練習的技巧。就像學習一門新技能，需要耐心和時間。

我慢慢學會了：

• 不再責怪自己

• 接納錯誤是成長的一部分

• 相信生活總會給我驚喜

每一個傷痛，都是一個成長的機會。

相信自己，陽光總會照進來。​​​​​​​​​​​​​​​​