今天在書寫覺察日記時，覺察到過度用力的回溯今日，而不是因為靈感的創造而讓覺察自然的在意識上啟蒙，反觀內在有更多的掙扎與矛盾的湧現，出現很多迴避的念頭。當然對於每日的日記書寫我想是必要而且對我的成長是非常有幫助的一個習慣，卻也是順心會使更多的順暢流露在現在字裡行間，相對的在輸出自己內在的衝突的時候也會了然於心的知曉自己過渡的面向，寫到這裡，內心不再蕩起漣漪，勇於面對內心的衝突並且肯定自己確實還有這個觀點也是保持內在活躍的一種超越呀~
