最近看的書中有一段內容提到，
放下過去與未來，專注於當下，
所謂的未來是大腦依據過往的經歷經驗所構思出來的一份預測及草圖，並不是真實的，
而過去也不一定是真實的，因為大腦會有過濾機制，他會將某些資訊過濾掩飾掉，
所以回憶並不一定真實，
而暫時的放下這兩個包袱，讓自己更加輕鬆且平靜的活在當下，
或許可以讓我們更能接觸到我們有智慧和直覺的那一面，
等你願意時，就可以再次的背負起這兩個包袱繼續前進，但也可以選擇不要，
沒有對錯。
