🔹 努力不該是內耗，而是穩定前進！🔹

總覺得不夠努力，卻越來越累？《踏實感的練習》告訴你，成功不是拼命衝刺，而是找到穩定的節奏！

📖 《踏實感的練習》 提到 6 大原則，幫助我們擺脫內耗：

#接納 #臨在 #耐心 #脆弱 #連結 #運動

💬 你有過「越努力越焦慮」的經驗嗎？怎麼調整？

來看看這 6 大原則，讓努力更有效👉 [文章連結]