近藤麻里惠教導大家

把自己所有的東西

都拿出來

集中在一起

每拿起一樣 就問自己

我喜歡嗎？ 我愛嗎？ 這合適於我嗎？

如果答案是YES

就好好的放回合適的位置

如果NO

就感謝 並送離

沉浸在愛裡

被喜愛的事物包圍

生命裡的喜悅濃度會不斷增加

這也是我的 喜悅之道