**【桔言桔語・每天送給自己一句話】**==別人說的不算，自己試試才知道。== 今天看到很多人自製元宵。選擇喜歡的牛奶糖、巧克力，拿只鍋，倒入糯米粉。 **糖沾水→丟進糯米粉裡翻滾，像在雪地裡玩耍的孩子→取出來再沾一次水→再躍進鍋裡翻滾，滾過一次又一次，直到滾成一顆兩倍大的丸子。** 滾水入鍋，煮到元宵浮起，撈出就可以食用了。不知道第一個分享方法的是哪位，但一天下來，相同主題、相同方法，立刻出現好多影片。有的照抄複刻，有的添新創意，有的乾脆惡搞⋯⋯只能說，刷再多影片可能都比不上自己玩耍一次更有意思。或許不一定得拍影片分享，但一定忘不了元宵的做法，也一定會記得某一年玩耍過親手做元宵，不論美味與否，那入口的滋味，恐怕將牢牢刻印。下一年，還會不會不嫌麻煩的大費周章，就看自己有沒有得到美好的經驗了。 《傳聞中的陳芊芊》裡三公主說：「甜不甜的，啃一口就知道了！」手做元宵的滋味如何，別人說的都不算，自己玩一回就知道了。 祝福大家元宵節快樂。

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你好，我是小桔（Megumi看世界）。
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［每天送給自己一句話］自己試試才知道

【桔言桔語・每天送給自己一句話】==內心最深處的柔軟，只有情能打動。== 《笑拈梅花》這本小集子裡，收錄了八篇短篇小說，故事環繞著的，都是人與人之間相互交雜錯連的情感。或許在現今的讀者眼裡，早已瞧不見新奇，但文字與故事的力量之強大，就在於不論何時你進入故事，都仍能被蘊含其間的情感所打動。故事不會都是美好的，人物角色浮沉其中，往往歷經了各種求與求不得的反覆糾結，但掙扎久了，在作者筆下，終究會有角色自己的路顯現出來。「以心為壤，以情為潤，琉璃世界中，綻第一枝紅蕊。梅影映在淺塘、在綺窗，在你柔軟的內心深處。」編輯在書扉上留下這樣的句子描述作者輯編此書的初心。作者在自序中也寫：「愛過的人便知道什麼是無怨無悔。」「當我珍重的排列這八篇小說，並逐頁翻閱，才赫然發現，幾乎都是在生命探索以後，終於了悟。」「笑拈梅花之際，天地一片清明。」「那株梅，其實是無形無體，不分四季，恒常綻放在心中的。」「以情愛為壤，以溫柔灌溉。在酷寒冰雪肆虐後，綻第一枝花。」 🍊：「聊贈一枝梅。」作者這麼說，她將這枝以情愛澆灌、發芽綻放開來的故事花朵，贈予讀者。讀者接過梅枝，梅影暗香落進心底，或許也會被情感所打動，讓心柔軟起來。談情的故事，不一定媚俗，很多時候，能夠暢銷長賣的作品，更有難以言說與複製的魅力，甚或，連作者自己都複刻不了，是一期一會的存在。🍊喜歡讀故事，喜歡進入角色的世界裡體會情感，那種在作者的妙筆下喜怒哀樂歷遍，歸來自有一番體會在心，習得一絲溫柔的感覺，很有吸引力。 📖book info:
`張曼娟（1991）。《笑拈梅花》。台北市：希代書版有限公司。`
`ISBN：957-544-055-2`

［每天送給自己一句話］情感是人間最動人的存在

【桔言桔語・每天送給自己一句話】==方法對，方向也要對。破除迷思和誤區，時時直指目標確認方向。== 經過年假期間不自覺的「養豬、餵豬」行程，應該很多人跟🍊一樣覺得必須得快快加緊運動的腳步，瘦上一圈才能見人吧！然而，減肥可不能亂減，得掌握好方法才行。韓國健身教練鄭多蓮（似乎鄭多燕的譯名更為人所熟知）在著作《塑身女皇教你打造完美曲線》裡分享了許多關於減肥和瘦身的訣竅，很多都是顛覆往常減肥思維的做法。現在很多人健身健體，都懂得走不勉強自己的路線，其中不乏她的影響。 比方說，限制飲食，長時間空腹導致飢餓，最先瘦的不是肥油，反而是肌肉。缺乏肌肉的身材，鬆垮垮的，就算體重減輕也還是會有臃腫感。比方說，不只要吃，還可以吃超過三餐，只要感覺飢餓，就可以吃東西。只是每一次的「吃」都需要予以注意，不要吃多，每一餐都減量吃，可以多吃幾次，維持一天吃的總量，確保身體有足夠的熱量維持活力。選擇食物的時候，不偏頗特定食材，以不增加身體負擔的食材料理，什麼都可以吃，什麼都不多吃，把握營養均衡，越吃越健康。運動也不能三天捕魚兩天曬網，一下讓自己累到死，一下又連動都不想動。適當的節律，讓身體記住習慣，反而能幫助自己持續健身。 換言之，不是用傷害身體和敵視身體的方式來強迫自己減少體重，而是更精確的看待自己，進行讓身心更健康的活動，這才是終極目標。只是能在某一天把身體塞進某一件衣服裡，這類減肥，無法長期健美。無論如何目標和方向不能搞錯了。什麼是剛剛好的體態？什麼是自己最喜歡的模樣？請好好的和身體和解、找尋專屬於自己的解答。 那🍊超慢跑去囉。晚安。 📖book info:
`鄭多蓮（2011）。《塑身女皇教你打造完美曲線》，長安靜美譯。台北市：方智出版。`
`ISBN：978-986-175-225-9（平裝）`

［每天送給自己一句話］方法對，方向也要對

【桔言桔語・每天送給自己一句話】
大搖大擺，勇敢邁步向前走吧！


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［每天送給自己一句話］勇敢大步向前走

【桔言桔語・每天送給自己一句話】

當一顆快樂的小石頭，靜靜待在路邊曬太陽，也可以隨意滾動，獨自漫遊。


創作

石頭

漫遊

宇宙

在路上

太陽

［每天送給自己一句話］當一顆路邊的小石頭

【桔言桔語・每天送給自己一句話】

人一定要從事自己真正有興趣的工作才行。



果醬

甜點

五十嵐

幸福

考察

上課時間

［每天送給自己一句話］興趣加持，能使熱情持續恆溫

【桔言桔語・每天送給自己一句話】
錯誤的改變是因為知錯，而非一味的責難或處罰。


獅子

妹妹

［每天送給自己一句話］知錯才有可能改變

【桔言桔語．每天送給自己一句話】
我的生活是歷史中的一小片泡沫微芒

此時此刻

年輕人

教授

［每天送給自己一句話］我的生活是歷史中的一小片泡沫微芒

&gt; 真正不同的是那個人對事情的想法，以及如何對別人敘述這件事情。&gt; 無法適應現況、享受當下的人，不論將來狀況如何改變，也不會感到快樂。&gt; 生命的每一天都會隨著你的選擇而改變。 —《幸運的方法》by淺見帆帆子 📖book info:淺見帆帆子（2007）。《幸運的方法》（原書名：いつも忘れないで(2004)，趙曉蕾譯）。臺北市：馬可出版企畫所。ISBN: 978-986-6986-44-4 🍊：站在什麼位置，用什麼高度去看，決定了自己當下的觀點。而這個觀點，將會影響自己的情緒、感受與判斷。或許對，或許錯，或許可以有完全不同的行動選擇。如果可以選，我選擇愉快的那一面。但生活裡有著酸甜苦辣來調味，日子會精采許多；嘗過之後，記住味道，下一回要不要再嘗可以隨心判斷。「生命的每一天都會隨著你的選擇而改變。」淺見帆帆子這麼說，我覺得挺有道理的。

幸運的方法 by 淺見帆帆子

順著心意走的路就是好運道心思與現實狀態結構同頻念頭在腦子裡轉過三圈接通靈感行動 結果表面上只是好運實際是最佳路線終於浮現走到了剛剛好的位置