該如何開始介紹這兩本書讓我糾結了一下，我想，先從我認為比較特別的泰國圖文書《轉世為貓咪後，生活剛剛好就美好》（ 高寶書版用心出版）來說好了。

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當時看到這本畫馬上想到前陣子看了幾集的日本動漫《轉生成貓咪的大叔》，角色設定有點雷同，都是具有人類記憶的貓咪，但動畫我沒有看很多，所以不曉得整體走向為何。

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畫中的貓貓一出生便擁有人類的記憶，當生命主體轉換時，看著人類的那些煩惱卻有了不一樣更廣闊的視角，是一本非常畫風可愛又具有貓生哲學的圖文書（總共有三集），絕對超值得收藏！

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今天下午看到許多緬甸、泰國的地震災情，對於超怕地震的我來說，光看畫面也是嚇到不行，祝福一切救災與重建順利🙏🏻

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謝謝玟璇的推薦閱讀。應該過幾天就可以用心得文章和大家分享囉💖

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方言文化‧Babel Inside出版的《遠離！傷人傷己的情緒風暴》嚴格來說不是新書，而是再版六年前的書籍，但對我來說沒讀過的就是新書啦（笑）。

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記得有一段時間去書店巡禮，常常都會看到水島廣子醫師的著作，所以我不禁好奇，或許以前在書店就曾經翻過這本書呢。

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說來也很巧，前幾天正好分享 虎吉文化 出版的《我的情緒解讀筆記》，只好再繼續說.....去理解情緒真的很重要，正向的情緒能夠讓我們知道自己的喜好所在，這部分大家都比較能接受，但是，負面情緒卻不那麼容易被接納，很多人都會選擇逃避或無視。

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然而，負面情緒的背後都有著很重要的聲音等待被聽見、被安撫，所以，若我們懂得去傾聽情緒所帶來的訊息，或許也可以舒緩內心莫名的焦慮。

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我越來越覺得在期待別人理解我們之前，最重要的是，我們有沒有理解自己，能不能成為情緒來臨之後第一個好好擁抱自己的人？

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如果可以，那就超棒！

如果不可以，那就現在開始練習！

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自我關懷永遠不嫌晚。謝謝婉慈的推薦閱讀，新版有貓的封面太可愛啦🧡