手機於差旅行程中不小心摔壞。
第一時間最擔心的是裡頭的照片，回憶是我最最珍視的事物，除此之外沒有手機的日常，倒也沒有想像地不便。
晚間結束工作回房，陪孩子入睡，被迫展開的數位排毒，倒成全了我有餘裕、倚著陽台門口靜看夜景。
突然想起了過往的許多旅行風景：
夏夜的蛙鳴蟲叫，像極了近10年前打工換宿的民宿；
路燈下的雨絲，帶我回到了夢裡都想回去的靜巷六弄；
遠山的蜿蜒的車燈與燈火，是久違但暫不能返的金瓜石緩慢；
一潭湖水，是曾經去過的雲山水…
這些回憶原來都留在我體內，當彼此串聯，不禁會心一笑。即使回憶無法復刻，當時心境亦不復返，此時的感觸，讓我明瞭：
抓住回憶很重要，當下的專注體會也很重要，讓我重返回憶的，不是當時急切按下快門的那些照片或影片，是將眼前這幅風景擺在內心的中心，屏除一切雜念，專注無礙地經驗並感受好它。
而那些照片與影片，或許能在日後的某一時刻，幫助我或旅伴恢復記憶，終究可以流淌進身心的，總是那最最核心能打動的一瞬而已。
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「與自己同在」— 讀寫陪伴工作坊（夏季班）
2025/7/19(週六)-7/20(週日)，10:00-15:00 (含午休時間12:00-13:00)
◆◆ 課程簡章與報名 ◆◆
手機於差旅行程中不小心摔壞。
第一時間最擔心的是裡頭的照片，回憶是我最最珍視的事物，除此之外沒有手機的日常，倒也沒有想像地不便。
晚間結束工作回房，陪孩子入睡，被迫展開的數位排毒，倒成全了我有餘裕、倚著陽台門口靜看夜景。
突然想起了過往的許多旅行風景：
夏夜的蛙鳴蟲叫，像極了近10年前打工換宿的民宿；
路燈下的雨絲，帶我回到了夢裡都想回去的靜巷六弄；
遠山的蜿蜒的車燈與燈火，是久違但暫不能返的金瓜石緩慢；
一潭湖水，是曾經去過的雲山水…
這些回憶原來都留在我體內，當彼此串聯，不禁會心一笑。即使回憶無法復刻，當時心境亦不復返，此時的感觸，讓我明瞭：
抓住回憶很重要，當下的專注體會也很重要，讓我重返回憶的，不是當時急切按下快門的那些照片或影片，是將眼前這幅風景擺在內心的中心，屏除一切雜念，專注無礙地經驗並感受好它。
而那些照片與影片，或許能在日後的某一時刻，幫助我或旅伴恢復記憶，終究可以流淌進身心的，總是那最最核心能打動的一瞬而已。
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「與自己同在」— 讀寫陪伴工作坊（夏季班）
2025/7/19(週六)-7/20(週日)，10:00-15:00 (含午休時間12:00-13:00)
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