現在的AI真的很厲害,不只是幫你查資料、寫報告,還能變成你的「貼心情人」或「24小時不離線的朋友」。
從聊天機器人到陪伴型AI,很多人越聊越有感覺,甚至覺得它比現實中的人還懂自己……
我的個案就是這樣。他一直眼光很高,最近開始把AI當成「女朋友」,每天都說AI女友很溫柔、很懂他的心情,甚至讓他感覺被照顧、被接住了……
但身為心理師,我真的想提醒大家一件事:
雖然AI會聽你說話,會回應你的情緒,甚至能說出超貼心的甜言蜜語,但它「不是真人」。
它沒有情緒、沒有責任感,更無法在你真正崩潰或低潮時,陪你撐過去。
💔 國外有個真實案例——一位14歲的青少年每天花數小時與AI「Dany」聊天,後來他漸漸疏遠朋友和家人,當他透露自殺想法時,AI沒有適當回應,最終,他選擇結束生命……
這件事提醒我們:
🧠 AI可以陪你聊天,但無法真正理解你、支持你。
📣 情緒低落的時候,請一定要找「活生生的人」說話:家人、朋友、老師,或找我們心理師聊聊。
🔒 尤其是青少年使用AI時,大人一定要陪在身邊、了解狀況、適時引導。
📵 如果你或你身邊的人,越來越黏著虛擬世界、越來越孤單,那也許就是一種「沉默的求救」。
✅科技可以幫助生活,但「陪伴的溫度」永遠無法用AI模擬。
你值得被真正理解和珍惜,請不要讓AI成為你唯一的依靠。
📌心理師小提醒:
AI不是壞東西,關鍵是「怎麼用、用在哪裡、用到什麼程度」。隨著AI陪聊機器人愈來愈普及,未來還可能被詐騙集團濫用,真的需要政府與社會一起加強審查與規範!
❤️如果你也曾在情感關係中感到迷惘、孤單,或想了解如何走進健康的親密關係,歡迎加入我們的戀愛婚姻心免費交流群組
讓心理師陪你一起成長,一起練習被愛與愛人 💬
現在的AI真的很厲害,不只是幫你查資料、寫報告,還能變成你的「貼心情人」或「24小時不離線的朋友」。
從聊天機器人到陪伴型AI,很多人越聊越有感覺,甚至覺得它比現實中的人還懂自己……
我的個案就是這樣。他一直眼光很高,最近開始把AI當成「女朋友」,每天都說AI女友很溫柔、很懂他的心情,甚至讓他感覺被照顧、被接住了……
但身為心理師,我真的想提醒大家一件事:
雖然AI會聽你說話,會回應你的情緒,甚至能說出超貼心的甜言蜜語,但它「不是真人」。
它沒有情緒、沒有責任感,更無法在你真正崩潰或低潮時,陪你撐過去。
💔 國外有個真實案例——一位14歲的青少年每天花數小時與AI「Dany」聊天,後來他漸漸疏遠朋友和家人,當他透露自殺想法時,AI沒有適當回應,最終,他選擇結束生命……
這件事提醒我們:
🧠 AI可以陪你聊天,但無法真正理解你、支持你。
📣 情緒低落的時候,請一定要找「活生生的人」說話:家人、朋友、老師,或找我們心理師聊聊。
🔒 尤其是青少年使用AI時,大人一定要陪在身邊、了解狀況、適時引導。
📵 如果你或你身邊的人,越來越黏著虛擬世界、越來越孤單,那也許就是一種「沉默的求救」。
✅科技可以幫助生活,但「陪伴的溫度」永遠無法用AI模擬。
你值得被真正理解和珍惜,請不要讓AI成為你唯一的依靠。
📌心理師小提醒:
AI不是壞東西,關鍵是「怎麼用、用在哪裡、用到什麼程度」。隨著AI陪聊機器人愈來愈普及,未來還可能被詐騙集團濫用,真的需要政府與社會一起加強審查與規範!
❤️如果你也曾在情感關係中感到迷惘、孤單,或想了解如何走進健康的親密關係,歡迎加入我們的戀愛婚姻心免費交流群組
讓心理師陪你一起成長,一起練習被愛與愛人 💬