有些能力很好的人，會不自覺陷入一種自我感缺失的狀態。

這些人很善良，看到能力不好或不負責任的人，會想著幫忙，因為怕事情搞砸。

如果對方繼續擺爛，自己會感到焦慮，想著萬一開天窗怎麼辦?於是奉獻自己的時間，把別人的事做完了。

最後自己很累，看到對方既不感謝也不改進，於是開始為自己的付出感到不值和惱怒。

這時候，告訴自己，下次要把自己感受放在第一位!

學習把「自我感」找回來，不需要為他人的不用心，影響自己的情緒。

職場上經歷一些課題之後，我也一直在提醒自己，不伸出援手或拒絕幫助別人，都不代表不善良。

學習認清責任歸屬，保護好自己的情緒，在成為充滿善意的人之前，記得先對自己善良。

✎來源:《啟點文化》YT貼文