你是不是也常常覺得眼睛好痠、乾得像撒哈拉沙漠，甚至開始看不清楚螢幕？放心，你不是一個人，這是典型的數位視覺疲勞症候群！

數位視覺疲勞症候群與近視的關聯包含：
👁️學齡兒童：學齡兒童的睫狀肌對焦能力強，但放鬆較慢，長期使用3C產品，容易造成睫狀肌疲勞，進而影響近視的發展。
👁️假性近視：睫狀肌長期處於收縮狀態，可能導致假性近視，若不加以改善，可能轉為真性近視。
👁️近視度數加深：長時間使用電子設備，可能加速近視度數的增長。

我們的眼睛不是為了盯著近距離螢幕10小時而設計的。長時間用眼會讓睫狀肌過度收縮、淚液蒸發變快，就像肌肉拉傷一樣，讓眼睛痛苦萬分。

Dr.G 提醒你：「20-20-20 原則」很重要！每20分鐘看20英尺（約6公尺）遠的東西20秒，讓眼睛放鬆一下。

你願意為眼睛做一點點調整，它就能陪你看見更多世界的美。若已經近視、想擺脫視線模糊或配戴眼鏡造成生活不便的困擾，也可找Dr.G檢查評估是否適合施作近視雷射喔！

#SMILEPro2.0 #AI導航近視雷射 #追光醫師洪國磯 #追光醫師 #洪國磯 #洪國磯醫師 #眼科 #大學眼科 #醫生 #視力 #眼睛 #健康