健康
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今天是星期六,不談投資、不談股票,暫時不談錢🤣🤣🤣
最近,不是聊精油、聊八卦,就是到處吃吃喝喝走走。
朋友也因為最近大家都沉入股海,而沒有心買東西,覺得無聊;開始買起花草了。
上午看完股票、下午就去買花。
能這麼愜意過生活,也是令人羨慕。
你也會在家捻花惹草嗎?
我是植物殺手,舉凡
本文探討生命的價值所在，強調透過對學問、運動及人際互動的付出，能夠豐富生命厚度、提升生命品質。作者引用古語與名家名言，闡述先付出不求回報的精神，並認為溫暖的關懷與愛是生命中最寶貴的資產，鼓勵讀者及時行愛，體驗生命的真正意義。
生理學：運動生理學（Sports Physiology）
根據Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology, 14ed
副標題：別讓你的胰臟，在體檢表「正常」的假象下血汗加班
我們身邊總有這樣的人（或者曾經的我們）：仗著年輕、體重還在標準內，就覺得暴飲暴食是應得的權利。下午一杯手搖飲，宵夜一碗泡麵，看著健檢報告上暫時還沒發紅的血糖數字，就以為自己拿到了一張「健康免死金牌」。
但真相是：你的身體，可能已經快被你
作者分享了他從學生時期好奇吸第一口菸，到成為習慣，再到透過逐步減量最終成功戒菸的心路歷程。文章記錄了不同時期（當兵、工作、升遷）吸菸量的變化，以及為健康而減量的艱辛過程，並最終在一次車禍後徹底戒菸，至今已超過十四年有餘⋯⋯。
一場突如其來的骨折，改變了作者兩個多月的計劃。原本看似平凡的買菜行程，卻因為一把蔥和一根茄子，導致嚴重的第五蹠骨骨折，需要手術治療，生活也因此被迫暫停。本文記錄了這段意外的經歷，以及事件的起因。
台灣年輕女性缺鐵率近20%！總覺得累、愛咬冰塊？小心是身體的缺鐵警訊。血紅素正常不代表不缺鐵，營養師公開日常補鐵心法，破解喝茶阻礙吸收的迷思，並為你整理最完整的「補鐵總索引」。從看懂健檢報告到日常飲食，帶你精準補鐵，告別潛伏性缺鐵！
深耕抗衰老與預防醫學逾30年的安法抗衰老醫療集團，於成立30週年之際，集團宣布第三代安法診所正式啟用，並同步揭幕全新「安法健康能量基地（Winage Center）」。
