我的頭完全不痛，經血量比前兩次多，但肚子一點也不痛，精神狀態也不錯，真的太神奇了，而且到現在已經三個月沒有吃過止痛藥，以前每次經期來要死不活的狀態完全消失，原來健康的感覺是這麼好，讓我更期待下個月的發展。 每當感受到身體漸漸變得比過去還要好，就知道自己走在正確的道路上，有健康的身體真的是一件讓人很

＃69《細胞大電廠》：探索生命能量的來源。本書除了涵蓋高中生物外，還有更多有關於醫療保健的延伸，從老化、疾病、癌症、免疫方方面面，以粒線體作為主角，充分說明粒線體在體內的重要性！這本書的看點就在於，如果你對保健養生有興趣、想要了解一點生物科學但又不想看真的太硬的書，那麼這本書就適合你看！

如果你發現，世界上最珍貴的事物，都是那些像煙花一般的東西。 煙火的絢爛，有我們倒數來年的邀請，時間像流水，隨著流動永不回頭，這個年隨著煙火倒數過後，全新的一年就開始了，最興奮的那幾秒鐘，數一數就沒了。 於是，我們感嘆，生命的那幾秒鐘。 於是，我們羨慕：「年輕真好。」

魔法The Magic Day 4 魔法般的健康 今天的課題標題就寫著 最偉大的財富就是健康 讓我能健康的活著

我就在想其實大家也都是會冷的，在冷氣房裡手都冰涼的，但大家都跟我以前一樣當沒事冷久就習慣了，也不會幫自己加件衣服、襪子，寒氣就這樣慢慢附著在身體上面。

該如何突破現行健身產業的困境呢？

可曾記得，照顧自己的身體，管理自己的體重，本來就是一件值得花上一輩子需要持續做的事情，如果做不好，才是進入了苦海，而就是因為所謂『終於可以回歸正常飲食了』讓自己的體重控制不住，卻在達到理想體重的時候，偏偏又走向了回頭之路...

下次,如果有人說你很樂觀,麻煩一下,你問問自己,真的樂觀嗎? 今早與人聊天時,朋友分享了他朋友也像我一樣樂觀(我樂觀嗎,我很憂鬱ㄝ),但也生了一場大病。 我想說的是～樂觀的人只是不想讓身邊的不開心,所以他樂觀不是真的樂觀,而是你看到的樂觀。

本篇內容整理自國內外五十篇以上之論文、期刊與書籍，針對營養素「維生素B1/硫胺」的推薦攝取量以及最大攝取量進行彙整，並且整理了營養素「維生素B1/硫胺」缺乏及過量之危害。

為什麼我人生的每個重要階段都會被抑鬱症折磨？ 高中、大學分別休學一年。好不容易畢了業開始工作，又因為犯病丟了工作。