https://forms.gle/G21GmB5FEC6QZ16LA
今日霜降，來到秋末。前兩日都待在中部鄉間，孩子月齡漸長，更能感受自然之美，帶她看雲飛、鳥鳴、夕陽，早中晚各去一遍，夜間散步時，小傢伙對我說：小鳥的聲音沒有了。是了，她的耳朵如此敏銳，知曉夜鳥歸巢，季節感在身上心上的觸動，令我療癒。
跟隨節氣，是為了讓身心與環境保持連結，覺知在，才不至於孤獨，以為自己孤身一人，無所依傍，至少，我們都是自然的一部分，關於生命的開展與收復，提問終有歸處。
而生命的脈絡是：一年前的我們，正陪著M抓週，在回到七年前，我和E，正在攀爬雪山的途中，當回顧訊息一起跳出，不禁莞爾。原來都在 登一座山。
過去住在南方、四季不明，不識乾溼，只知道夏冬，近幾年開始關注節氣，依循著時序呼吸，感受身體與自然的連結。
曾經熱愛外帶咖啡，現在享受開工前的手沖晨光，專注注水，權當作是靜心。
一直以來都對外食不甚熱衷，疫情之後、成為父母之後，更加投入於自煮日常，平淡地在家吃一餐，比起在外尋覓、終究吃了個寂寞要強。
過去穿衣首重曲線，而今終於習得了鬆弛感選衣的要義，讓自己舒服最重要，而不把重點放在他人的眼光，畢竟，別人也未必需要將你放在眼裡。
以往對運動敬謝不敏，而今感覺年齡漸長，希望能以零存的方式，跟運動保持友好。閱讀、書寫亦是，持續讀、持續寫、有讀/寫就好。
而在諮商的最尾聲，我和諮商師談及，我近期的小小成就，終於能更坦然地承認，我喜歡什麼、又討厭什麼。不再逃避真實感受後，能更加專注於關係的流動，甚至感受到更多好關係帶來的連結與感動，無比美妙。
而長大以後的自己，亦不再過分執著「復刻回憶」，而是以己之力，創造回憶和相聚，並試著理解，每個人的回憶都有各自版本，只要從中能品嘗到滋味，苦甜都珍貴。
.
.
原來，
我們總是結伴攀登高山，不同的是，曾經的風景與此刻截然不同。爬得無論是哪一種山，困惑與喜悅依舊糾纏。
很多時候，
走在各自人生的登頂之路上，聽得見的唯有自己的心跳聲，顫動而鮮明，保持住呼吸、持續邁出腳步，是這些路教會我的事。
/
2025 安靜讀書會
2025年10月31日（五）、11月28日（五）、12月26日（五） 14:30-16:30
https://forms.gle/G21GmB5FEC6QZ16LA
.
.
https://forms.gle/G21GmB5FEC6QZ16LA
今日霜降，來到秋末。前兩日都待在中部鄉間，孩子月齡漸長，更能感受自然之美，帶她看雲飛、鳥鳴、夕陽，早中晚各去一遍，夜間散步時，小傢伙對我說：小鳥的聲音沒有了。是了，她的耳朵如此敏銳，知曉夜鳥歸巢，季節感在身上心上的觸動，令我療癒。
跟隨節氣，是為了讓身心與環境保持連結，覺知在，才不至於孤獨，以為自己孤身一人，無所依傍，至少，我們都是自然的一部分，關於生命的開展與收復，提問終有歸處。
而生命的脈絡是：一年前的我們，正陪著M抓週，在回到七年前，我和E，正在攀爬雪山的途中，當回顧訊息一起跳出，不禁莞爾。原來都在 登一座山。
過去住在南方、四季不明，不識乾溼，只知道夏冬，近幾年開始關注節氣，依循著時序呼吸，感受身體與自然的連結。
曾經熱愛外帶咖啡，現在享受開工前的手沖晨光，專注注水，權當作是靜心。
一直以來都對外食不甚熱衷，疫情之後、成為父母之後，更加投入於自煮日常，平淡地在家吃一餐，比起在外尋覓、終究吃了個寂寞要強。
過去穿衣首重曲線，而今終於習得了鬆弛感選衣的要義，讓自己舒服最重要，而不把重點放在他人的眼光，畢竟，別人也未必需要將你放在眼裡。
以往對運動敬謝不敏，而今感覺年齡漸長，希望能以零存的方式，跟運動保持友好。閱讀、書寫亦是，持續讀、持續寫、有讀/寫就好。
而在諮商的最尾聲，我和諮商師談及，我近期的小小成就，終於能更坦然地承認，我喜歡什麼、又討厭什麼。不再逃避真實感受後，能更加專注於關係的流動，甚至感受到更多好關係帶來的連結與感動，無比美妙。
而長大以後的自己，亦不再過分執著「復刻回憶」，而是以己之力，創造回憶和相聚，並試著理解，每個人的回憶都有各自版本，只要從中能品嘗到滋味，苦甜都珍貴。
.
.
原來，
我們總是結伴攀登高山，不同的是，曾經的風景與此刻截然不同。爬得無論是哪一種山，困惑與喜悅依舊糾纏。
很多時候，
走在各自人生的登頂之路上，聽得見的唯有自己的心跳聲，顫動而鮮明，保持住呼吸、持續邁出腳步，是這些路教會我的事。
/
2025 安靜讀書會
2025年10月31日（五）、11月28日（五）、12月26日（五） 14:30-16:30
https://forms.gle/G21GmB5FEC6QZ16LA
.
.