工作上的挫折又讓我開始焦慮了

唉唉唉😮‍💨

焦慮到食不知味

還拉肚子了

現在我只想先處理好心情

再來處理事情

心靜不下來

只會陷在錯誤的漩渦之中

承認自己沒有想像中的厲害

但是自己也是很棒的

不用事事完美

允許自己的情緒低落

允許自己躲到角落裏

允許情緒去放飛自我

等穩定一點之後

在慢慢回來

就像是一個曲線圖

高高低低的

無論如何都是在往前走的

靜靜 靜靜 靜靜吧！