焦慮
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4/5· 給不小心太焦慮的你
10種預防焦慮習慣-擺脫不安迴圈,找回自己人生本書提供瞭解決焦慮問題的10種方法，讓人能從焦慮中解脫出來，重新打造未來的人生。這篇文章探討了焦慮的根源，特徵以及如何預防與和解焦慮的方法。作者提倡給自己留出一些時間，與其著眼於效率，不如追求豐富幸福人生。
2024-07-27
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4/5· 續集終於來囉！《腦筋急轉彎 2》
處理焦慮的青春年少：《腦筋急轉彎 2》觀影心得這是一部充滿很多心理學概念的動畫作品，用了很多淺顯易懂的角色隱喻來演示腦中的情緒與思考運作。大人看的時候也是一邊在回憶自己的青春年少。如果正值容易焦慮的年紀，也蠻適合看這部動畫，也是為自己的焦慮青春找一個可能的思考方法。
(本文會劇透)
角色設定：即將升高中的運動好手
電影主角萊莉的設定是
2024-07-27
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利用「未完成」，或趕快完成它：關於「蔡加尼克效應」 這種效應指出了我們對未完成事物的焦慮以及我們有多麼容易被這種狀態控制。從這個角度來說，利用這樣的方式來促進自己學習或繼續工作的方式雖然很大程度是有效的，但未必是一種健康的作法。我們的大腦更喜歡的事情其實是：把一件事情完成，然後忘掉，如果沒有什麼新的需要的話，從此就不再想它。
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前圖紙的沙龍
2024-07-26
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焦慮時，我會做的10件療癒小事這是一篇介紹焦慮時可以做的10件療癒小事的文章，包括畫禪繞畫、斷捨離、優化工作流程、開啟空白頁，把想法隨性化為文字、逛逛 Google Map等。
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逗點的沙龍
2024-07-26
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我的阿焦總是出現… Bowen的家庭系統理論：我可以改變子女的未來和自己的家庭！看腦筋急轉彎時，停不下來的阿焦讓我感受很深。…我的阿焦不是「成長的代價」，而是從我很小開始，阿焦就住在我裡面了。…最近看到 Murry Bowen的家庭系統理論（Family System Theory），發現如果我可以改變自己，就可以改變我未來的家庭，我的小孩就不會受到同樣的痛苦了。
2024-07-26
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每日的財經咖啡因
融資維持率反彈上升到159%,就沒特別,現在就是這次景氣循環常見的150~160情緒交易的區間範圍
人性指標下降到恐慌階段,現在也直接跟融資維持率同步節奏
羅素2000一樣保持強勢沒改變,就看2200這邊的上下波動後是挑戰下階段滿足還是多次過程
輝達開始測試20周慣性,近期都是過去已知答案
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金融狡兔的沙龍
2024-07-25
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歐美動畫新體驗：如何面對負面情緒！動畫不再是小孩的專利，許多歐美動畫通過吸引人的繪畫風格，將複雜卻真實的情感與訊息傳遞給觀眾。這些作品觸及的主題，如焦慮、自私、分離等，不僅讓觀眾反思，也帶來共鳴。本文將探討《玩轉腦朋友2》和《汪汪夢裡人》這兩部充滿情感共鳴的歐美動畫，並深入分析它們在觀眾心中所引發的震撼。
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大福同學的沙龍
2024-07-25
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覺得學習新技術好難?
2024-07-25
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