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《彈性習慣》作者說，很多人之所在一年之初，訂立新年新希望，在年末又感嘆時間快逝，年復一年 ，悲劇一再重演，原因指向一個徵結點，目標設定的太一板一眼！實際計劃毫無彈性！
恰好看到《彈性習慣》這本書，這是一本教人如何培養習慣的書，有點像原子習慣的進階版，如果說原子習慣是教你一些具體可實行的方法，協助你養成好習慣，《彈性習慣》更著墨於心態，為何無法養成習慣？！為什麼悲劇總一再重演？新年新希望為何持續不了？雄心壯志為何半途而廢?！《彈性習慣》作者深度剖析習慣養成路上的心境，中途放棄的深層心理因素！
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《彈性習慣》作者說，很多人之所在一年之初，訂立新年新希望，在年末又感嘆時間快逝，年復一年 ，悲劇一再重演，原因指向一個徵結點，目標設定的太一板一眼！實際計劃毫無彈性！
恰好看到《彈性習慣》這本書，這是一本教人如何培養習慣的書，有點像原子習慣的進階版，如果說原子習慣是教你一些具體可實行的方法，協助你養成好習慣，《彈性習慣》更著墨於心態，為何無法養成習慣？！為什麼悲劇總一再重演？新年新希望為何持續不了？雄心壯志為何半途而廢?！《彈性習慣》作者深度剖析習慣養成路上的心境，中途放棄的深層心理因素！
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