到這裡，其實才是正題

老子被弄得很火大，老子不知道我他媽的火大嗎?

但是，惹怒你的深層原因是什麼呢?

事件跟人，真正碰觸的原因是什麼?

通常分3大類

1.價值觀

(1)需求-我活著要有的底線-這步不能退，退了危及到生存

例如:想被注意、想被理解、想被尊重

想一下，如果嬰兒時期不被注意，會如何?

想一下，如果說的話沒人聽，沒人理解，會怎樣?

想一下，如果想吃頓飯，碗卻給到了地上，會怎樣?

叔叔可以忍，嫂嫂都不能忍啊!

(2)期待落差-希望對方對待的方式

這點，可以微調，我們嘗試對方討論，有議價空間，有彈性但可能只有0.00001公分

2.身體累或生病

3.傷口被碰觸-幼年經驗、童年記憶、羞辱急無力感

這塊，是必須先解決的，當然有方法，但是，前提是，我們願意開放這一塊給心理諮商師或自己回顧