👉 不用想太多，請直覺勾選下面這份清單，答案會自己浮現。

上週文章（不是每一個人，都適合用「全新的一年」開始 從中醫談職涯：你現在，該「續命」，還是該「換路」）發布後，有朋友私下問我，都在問同一件事：

「我好像很累，但又說不上來，到底我是該先撐一下，還是真的該換路了？」

所以我想，先別急著給自己答案。
我們先一起來把把脈。

下面這份清單，你不用分析、也不用想太多，
直覺勾選就好。

🫀 續命期自我檢核｜你需要先「守」

☐ 每天起床都比睡前還累
☐ 一想到「改變」就焦慮，而不是期待
☐ 明明沒大病，卻常覺得沒力、沒勁
☐ 對未來沒有畫面，只想先撐過今天
☐ 最近一年，睡眠、免疫力或情緒明顯變差

✔ 如果你勾選 3 項以上
你很可能正處在 「續命期」。

📌 中醫式提醒：
此刻不是做重大決策的時候。
你真正需要的，不是轉職、不是突破，
而是——止損、補氣、保命。

📌 今年適合你的關鍵字：
休養｜邊界｜慢下來

🧭 換路期自我檢核｜你需要開始「轉」

☐ 工作能力仍在，但成就感已消失
☐ 對現在的環境感到窒息，甚至「過敏」
☐ 常出現胸悶、偏頭痛、睡眠不安
☐ 心裡反覆出現「這真的是我要的嗎？」
☐ 不是沒力氣，而是不想再把力氣用在這裡

✔ 如果你勾選 3 項以上
你很可能已經走到 「換路期」。

📌 中醫式提醒：
這不是你不夠努力，
而是你的氣血，被困在不適合你的地方。
繼續撐，只會讓身心慢慢發炎。

📌 今年適合你的關鍵字：
鋪墊｜轉場｜回位

🌱 想跟你說一件很重要的事：
續命期，不需要逼自己改變；
換路期，也不等於衝動與過去決裂。

真正好的職涯選擇，
是在對的時間，做對身心的事。

💬 沙龍小互動

如果此刻只能選一個——
🍵 我需要先續命
🌹 我正在準備換路

歡迎在留言裡留下你的選擇。
我們一起，在文字裡慢慢把脈。

（完整說明與背景思考，已寫在上一篇文章中 🌿）