職涯相癒筆記
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每到跨年，世界都在催你「重新開始」，但你是否反而感到更疲憊？
從中醫角度來看，人生與職涯也有季節之分。
有些人此刻需要的不是衝刺，而是「續命」；也有些人，早已走到該「換路」的時候。
這篇文章從節氣、氣血與職涯狀態切入，帶你分辨自己正處於續命期，還是換路期。
新的一年，不一定要全新，但一定要更像自己。
現代職場壓力巨大，單靠正向思考不足以應對。本文從中醫「氣」與「心」的角度，闡述職場復原力的深層機制，並提供具體的補氣養心方法，包括運動、睡眠、飲食及情緒管理技巧，助你提升職場韌性，從容面對挑戰。
本文提供三種常見職場體質的中醫養生處方箋，分別針對心火旺盛型（完美主義者）、肝氣鬱結型（悶葫蘆）和脾胃虛弱型（過勞小蜜蜂），提供生活、飲食、穴位按摩及職場策略等建議，幫助讀者改善職場體質，提升工作效率和身心健康。
每到跨年，世界都在催你「重新開始」，但你是否反而感到更疲憊？
從中醫角度來看，人生與職涯也有季節之分。
有些人此刻需要的不是衝刺，而是「續命」；也有些人，早已走到該「換路」的時候。
這篇文章從節氣、氣血與職涯狀態切入，帶你分辨自己正處於續命期，還是換路期。
新的一年，不一定要全新，但一定要更像自己。
現代職場壓力巨大，單靠正向思考不足以應對。本文從中醫「氣」與「心」的角度，闡述職場復原力的深層機制，並提供具體的補氣養心方法，包括運動、睡眠、飲食及情緒管理技巧，助你提升職場韌性，從容面對挑戰。
本文提供三種常見職場體質的中醫養生處方箋，分別針對心火旺盛型（完美主義者）、肝氣鬱結型（悶葫蘆）和脾胃虛弱型（過勞小蜜蜂），提供生活、飲食、穴位按摩及職場策略等建議，幫助讀者改善職場體質，提升工作效率和身心健康。
每天醒來第一個念頭是「要不乾脆請假算了」嗎？你不是不努力，而是撐太久了。這篇文章用中醫的視角，說清楚什麼是職涯「續命期」：為什麼現在不適合轉職、不該硬撐，以及如何低耗能保命、慢慢回力、為下一條路留出口。先活下來，才輪得到改變。
每到跨年，世界都在催你「重新開始」，但你是否反而感到更疲憊？
從中醫角度來看，人生與職涯也有季節之分。
有些人此刻需要的不是衝刺，而是「續命」；也有些人，早已走到該「換路」的時候。
這篇文章從節氣、氣血與職涯狀態切入，帶你分辨自己正處於續命期，還是換路期。
新的一年，不一定要全新，但一定要更像自己。
每天醒來第一個念頭是「要不乾脆請假算了」嗎？你不是不努力，而是撐太久了。這篇文章用中醫的視角，說清楚什麼是職涯「續命期」：為什麼現在不適合轉職、不該硬撐，以及如何低耗能保命、慢慢回力、為下一條路留出口。先活下來，才輪得到改變。
每到跨年，世界都在催你「重新開始」，但你是否反而感到更疲憊？
從中醫角度來看，人生與職涯也有季節之分。
有些人此刻需要的不是衝刺，而是「續命」；也有些人，早已走到該「換路」的時候。
這篇文章從節氣、氣血與職涯狀態切入，帶你分辨自己正處於續命期，還是換路期。
新的一年，不一定要全新，但一定要更像自己。
