是不是有時候，

我們想做的事情很多，

可是時間很有限，

體力也不允許！

此時此刻，

我們要先愛自己，

才能有能量，豐盈我們的生活！

也許，

不要把完美放在自己的前面，

要把自己的身心靈，

放在所有要事之前，

因為，

我們的存在，

才是這這世上最有價值的珍寶，

願大家都能好好的愛自己！

累了，就好好休息！

餓了，就好好吃飯！

心煩了，就好好放空自己！

自己是世上獨一無二的存在，

沒有任何事比自己來得重要，

好好照顧自己，

是我們這一生最值得做的事！