近來，我們都被突如其來的消息，而影響了我們的心情，我相信大家都是良善的；大家都是友愛的，願你我都能盡快走出傷痛！ 我常告訴學生：「防人之心不可無，害人之心不可有」、「做人最基本的，是不防礙别人」，願我們心中充滿著愛，愛自己；愛別人；愛著這個世界！

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珍妮老師的沙龍

閱讀書評

把自己活成一道光

❤️時間不是用來填滿的 我們是否總覺得時間不夠用？我們是否常常把自己的時間填滿？讓自己一丁點喘息的空間都沒有！ 真正善用時間，不是把每一分每一秒都排滿，而是懂得在忙碌的生活中，給自己一點放空的時間，你可以利用這個時間來喝杯茶或看個劇，也可以什麼事都不做，讓自己的身心靈放鬆一下！ 所謂「休息是為了走更長遠的路」，真正的愛自己，是懂得讓自己好好休息！

給自己時間

💟人生的意義在當下 我們這一生所要追求的是什麼？我們來人世間所要達到的目標是什麼？我們生活的意義又在那裡？ 唯有當下的自己最為清楚，不要因為生活的忙碌而忘了自己；不要因為生活的煩惱而失去自己，別忘了那個「自己」才是最為重要的，先愛自己才能擁有全世界！喜歡李白的灑脫，「人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。」更喜歡蘇軾的超然境界，「莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。」 人生中，我們所經歷的一切，都是我們和自己的相遇，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，所有生活的點點滴滴都在考驗自己，唯有自己當下的「心境」決定了我們生活快樂和意義的存在，願你我都能用平常心去面對自己所生存的世界。

活在當下

為人父母，我們都是第一次學習如何成為父母。然而，孩子是獨立的個體，非我們的附屬品。如何在愛與界線上找到平衡，本書《剛剛好的陪伴》提供了關鍵解答。本文探討如何在青少年成長的關鍵時期，培養他們的「耐挫力」與「責任感」，透過正向引導，讓他們學會面對挑戰，而非抱怨逃避，成為有擔當的獨立個體。

親子與教育

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父母

青少年

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家庭教育

學習

人生

成績

作業

時報出版

《剛剛好的陪伴》讀書心得

❤️同學們，你們盡全力了嗎？ 段考後，我最喜歡問全班的一句話就是「你們盡力了嗎？」 你們為自己人生中的每場考試挑戰，都全力以赴了嗎？我們班大多數的人，都舉手了！ 我認為那就夠了！我也在段考這兩天的聯絡簿上，為他們寫上「盡了力就好」 也許過程比結果更為重要，因為我們出了社會，沒有人會問我們在學校考幾分？ 而我們人生中的每一場經歷，都會化為成長的養分，在我們將來的日子裏開花結果！ 就以我為例，我的國中生涯是我人生中最認真讀書的一個階段，所以我現在才能站在國中的講台上教書，也協助我的學生如何學會讀書，成就自己！ 為自己人生每一個階段，好好為自己努力！ 將來的你，會感謝現在努力的自己！ 祝福大家都能為自己努力，享受美好的人生，成為更好的自己！

盡力做好自己

❤️老師，我背不起來！ 因為本校下星期段考，今天我幫全班施行總複習基礎測驗！ 又因為希望我想推他們一把，於是我對他們的評量成績，訂下了80分的標準！ 我跟全班說，今天若沒能考到80分的人，放學後，老師要幫你們加强複習！再測驗練習一次！ 結果，還是有些人没達到我要求的水準，於是在那鬧情緒跟我說：「她做不到，她背不起來！」 是真的做不到嗎？我相信絕對不是的！ 因為我相信「勤能補拙」只要肯付出努力，一定有所收穫！ 今天一整天，我都没看見他們全心投入在那個總複習測驗的練習上。 下課時間，要打球的人去了籃球場；要聊天的人，聚在一起有說有笑……等。 其實「學習」最重要的是「學習態度」，所以被我留下來練習測驗的學生，只要有認真寫好測驗卷，我就讓他們回家！ 除了「學習態度」對我們的人生非常重要之外，還有一種態度也很重要，那就是人要有「責任心」，對於屬於自己的事，要時常問問自己有沒有盡了自己該負責的部分呢？ 所謂「人一能之，己百之；人十能之，己千之」勤勞可以克服一切困難！ 願我的學生都能學會這些道理，下次若再遇到瓶頸時，都可以對自己說「只要付出努力和付出時間，我相信我可以」 凡事盡了力就好，人能做到問心無愧，對得起自己就好！ 那為師我，也會感到欣慰；感到我為他們付出的一切都是值得的！

付出一定有收穫

本文是一篇關於圖文書《有你的地方就是家：大熊貓與小小龍的相伴旅程3》的心得分享。作者透過精緻的畫風和富含哲理的文字，探討放下過去、活在當下、學會和善與同理心等人生課題。文中穿插作者個人經驗和偶像蔡依林的例子，強調個人成長和潛力的重要性，並推薦此書給讀者。

創作

熊貓

閱讀

老虎

蔡依林

《有你的地方就是家：大熊貓與小小龍的相伴旅程3》讀書心得

本文分享閱讀《停止情緒內耗的人際C位》的心得，強調停止內耗、愛自己、放過自己的重要性，並透過個人經驗，探討如何在人際關係中聽從內心聲音、消化負面情緒，成為成熟且快樂的大人。

人際關係

同事

《停止情緒內耗的人際C位》讀書心得

❤️相信緣份；珍惜緣份 我是一位很相信緣份的人，在我人生中，遇到許多難以置信的神奇緣份，我也相信人與人之間有種頻率可以相互吸引，很感謝來到我身邊的毎位朋友們，因為你們，讓我的人生充滿著美麗的色彩！ 尤其是在社群平台上，認識的你們，即便我們沒有真正見過面，我卻因為你們的追蹤和按讃，讓我感到無比的溫暖！ 因為現代人真的過得非常忙碌的生活，我每天6:00多起床，到6:30多接小孩回到家，工作約11個小時，回家後，忙完家事，吃飯，盥洗之後，屬於自己的時間是如此的珍貴！更別說有時間和朋友談天說地了！所以人與人之間可以相互交流，就算是難得的緣份！這次非常感謝臺灣教育科技展 EdTech Taiwan的邀請，能夠擔任推廣大使！我相信這也是一種緣份，我會好好珍惜的！請大家記得「臺灣教育科技展」剩下明後兩天了！請大家趕快把握機會前往參加！祝福大家收穫滿滿！

臺灣教育科技展，適合大小朋友參加！



人人都喜歡聽好話，可是要從自己嘴巴說出好話卻不是那麼容易？



為什麼會這樣呢？因為有時候的我們為了要拉近彼此之間的距離，就跟對方開個玩笑，有時候因爲與人發生衝突，就容易說出氣話，傷了彼此的和氣。



我們要如何避免說話的地雷呢？那我們就需要看這本書《一開口，就讓人有好感》好書。



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