把過錯談成錯過，把事故話成故事。

一檔免費的基礎心理學各流派入門，講解心理學的各種知識，有廣義心理學的通識和各流派內的專屬術語。

那麼最重要的是什麼？是字體分化完全、完形、現實，還是自性的發展？其實便是從外界轉向自我支持。不要檢討受害者，審視自己。

以下是幾個選出來，求醫時最好知道的分享。

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身心科與心理諮商、治療的差別

關於廣義心理有三種項目：身心科、心理諮商、心理治療。

身心科醫師：能開藥的只有他們。他們要經過醫師考試並領有醫師證書，依醫師法規定才能稱為醫師。

諮商師：諮商心理系（所）畢業，通過諮商心理師實習及證照考試。

臨床心理師：臨床心理系（所）畢業，通過臨床心理師實習及證照考試

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心理治療的通用基礎邏輯：來訪者以前發生這個事件時往往會受創傷，但現在提供一個「相對可控」（並非完全安全）的空間來發生同一結構的衝突事件，幾次成功的降低傷害並安全離開可以讓來訪者建立對處理該衝突的信心以及方法，或者基礎脫敏。

為什麼心裡治療沒用？
個案到診療室是要處理「動機」問題。治療師不幫你找表面的解決辦法，因為這暗示你連表面方法都不會找。但其實個案是不想去找方法。

接下來是我記憶流派的方法。

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一、心理動力取向【無極生太極】
記憶方法：無極，無意識，精神的。
#精神分析流派
#阿德勒 流派治療【個體心理學】
#榮格 的分析心理學

二、認知行為取向 【太極生兩儀】
記憶方法：兩儀，儀器，與精神對立的，行為。
#古典行為模型 ——行為治療
#認知行為—— 廣義CBT 認知行為療法(REBT等)、現實主義療法
#辯證行為治療、正念減壓法、正念認知治療、接納承諾

三、經驗與關係取向 【兩儀生四象】
記憶方法：四象，四季與現象，文學，經驗關係
#存在主義治療
#人本主義治療（個人中心治療）
#完形治療（格式塔） 【身、心、靈】

四、家庭系統【四象生八卦】
記憶方法：家庭八卦，女性，八卦
#女性主義治療
#家族治療（薩提爾）

五、後現代主義療法【八卦生萬物】
記憶方法：萬物，後現代的形式開放性
社會建構論：你不是無知，是沒有意識到手邊的「資源」
#短期焦點療法（SFBT）
#敘事治療