有人說我是這樣 「看電影動畫很容易哭,但當大事發生在自己身上,卻非常淡定」 對欸,這兩項看似很矛盾,我也不知道為什麼。 剛突然想到了。 「看電影動畫很容易哭」,是因為我最放鬆自然的狀態就是共情別人。
我不只會站在對方角度看事情,還有另一部分是不經過大腦的「他人的情緒會流過我」。 (曾經發生過,演講者站的超級遠,我根本看不到對方表情,對方也沒說話,我就哭了。 後來演講者開始講話才知道,原來他拿起麥克風卻不講話,是因為正要講一段悲傷的往事,一時哽咽了講不出話) 也就是說,我的共情並不是模擬“假設自己也遭遇這樣的情境”會如何,只是單純的「可以感知到情緒」,和我本人的感情or意願無關。 發現這件事後,去人多或不熟悉的地方,我會“有意識的”關掉自己的感知,不然會被影響到。 至於...發生大事也能很淡定,可能是因為,我雖然容易感知外面來的情緒,但對自己的情緒反而不一定抓的到~ 我要多出點力,提醒把自己拉回自己,才能察覺現在其實是緊張/悲傷/生氣 是我正在學的! 不過,也可能是,大部分人認為的大事,我真的覺得沒什麼...(我的價值觀稍微異於常人,這我很有自知)
有人說我是這樣 「看電影動畫很容易哭,但當大事發生在自己身上,卻非常淡定」 對欸,這兩項看似很矛盾,我也不知道為什麼。 剛突然想到了。 「看電影動畫很容易哭」,是因為我最放鬆自然的狀態就是共情別人。
我不只會站在對方角度看事情,還有另一部分是不經過大腦的「他人的情緒會流過我」。 (曾經發生過,演講者站的超級遠,我根本看不到對方表情,對方也沒說話,我就哭了。 後來演講者開始講話才知道,原來他拿起麥克風卻不講話,是因為正要講一段悲傷的往事,一時哽咽了講不出話) 也就是說,我的共情並不是模擬“假設自己也遭遇這樣的情境”會如何,只是單純的「可以感知到情緒」,和我本人的感情or意願無關。 發現這件事後,去人多或不熟悉的地方,我會“有意識的”關掉自己的感知,不然會被影響到。 至於...發生大事也能很淡定,可能是因為,我雖然容易感知外面來的情緒,但對自己的情緒反而不一定抓的到~ 我要多出點力,提醒把自己拉回自己,才能察覺現在其實是緊張/悲傷/生氣 是我正在學的! 不過,也可能是,大部分人認為的大事,我真的覺得沒什麼...(我的價值觀稍微異於常人,這我很有自知)