🌈 願你我一起「倒著看人生」

心簡單一點，快樂真的會變得比較容易。

不是世界突然不複雜了，而是你不再把所有事情，都往心裡攬。

很多時候，讓我們疲憊的，從來不是生活本身，而是過多的比較、在意與無止盡的擔心。

當你學會放下不屬於自己的責任，學會不為每個聲音解釋自己，心就會慢慢騰出空間，讓快樂住進來。

心自由了，生命自然就鬆了。

你會發現，日子依舊忙碌，卻不再壓迫；問題依然存在，但不再把你困住。

真正的自由，不是什麼都不在乎，而是知道什麼值得放在心上，什麼可以放過。

當你願意為自己簡單地活，

人生，就會回你一份輕盈與踏實。

🍀 加持語：

心簡單，快樂就變簡單；

心自由，生命就自由。

🌈 呼吸中的禪境 - 活在當下

整理達人 -阿靜，昨天利用晚上的時間，將書房清潔收整，整個家大致上都分時間，分區域清掃乾淨，只要這幾天再加強一下囉～ 🤭

之前教學生的美勞（如魔法棒、面具、八家將面具）書法等示範作品已塵封許久，如今呈現，真是一個很難得的回憶～ 😘

感恩親友與阿靜一起回味，沒想到昔日的自己也很棒 👍

爸爸在渡假中心與陪同者有芥蒂，累積不少負面能量，阿靜不願再多說、分享，免得家人之間傷了和氣，就交給妹妹去處理吧～

自己一個人整理家裡，陪伴米子媽媽已耗損太多的心力，幸好阿靜聽「印心禪法」調呼吸，做脈輪，去感受，訓練自己「身在其中」。 💪

年節期間，要繼續努力完成下一個創作ㄛ～ 🤓