減肥喝咖啡還是綠茶？短時間提神、運動前黑咖啡助燃脂，想穩控體重無糖綠茶更適合。咖啡因與兒茶素差異、適合族群及4種喝越傷身錯誤喝法一次看。https://health.tvbs.com.tw/nutrition/361228