研究證實，飯後走路<a href="https://health.tvbs.com.tw/nutrition/350293" target="_blank">降血糖</a>最有效。飯後走路為什麼有效？飯後多久走路降血糖最有效？飯後走路步數、禁忌和其他替代方法，本文一次詳細解答。 <a href="https://health.tvbs.com.tw/regimen/334425">https://health.tvbs.com.tw/regimen/334425</a>

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飯後走路降血糖攻略：走多久最有效？步數、禁忌、超過1時間無效

健康

不少老人家常被高血壓困擾，卻忽略了低血壓的危險性，低血壓的危險數值是多少、低血壓有哪6大症狀、血壓忽高忽低問題一次了解。 <a href="https://health.tvbs.com.tw/medical/356889">https://health.tvbs.com.tw/medical/356889</a>

老人血壓低原因：低血壓危險數值、6大症狀、忽高忽低一次了解

2025重陽節在10/29，各縣市政府將發放重陽敬老禮金1000元至2萬元不等，表達對長者的關懷。本文整理全台各縣市發放資訊，一次看懂誰能領、怎麼領。<a href="https://health.tvbs.com.tw/life/348480">https://health.tvbs.com.tw/life/348480</a>

2025重陽敬老金怎麼領？各縣市發放對象、金額一次看

酪梨功效非常多，可以降膽固醇、降血壓、降血糖、防癌等，酪梨熱量高嗎？酪梨營養好處和禁忌有什麼？會增加乳癌風險嗎？本文詳細說明。<a href="https://health.tvbs.com.tw/nutrition/356287">https://health.tvbs.com.tw/nutrition/356287</a>

酪梨功效：熱量高能每天吃？13大營養+禁忌 乳癌風險一次看

刮痧是傳統中醫常用的療法，透過刮痧能促進氣血流通和微循環，能緩解疼痛、疲勞，幫助排毒。刮痧原理是什麼？功效、禁忌及副作用本文一次詳解。https://health.tvbs.com.tw/regimen/356174

刮痧原理：多久刮一次最有效？16大功效、禁忌、顏色全解答

刮痧能促進氣血循環、加速散熱，緩解陽暑型中暑的各種不適症狀。刮痧人人有效嗎？中暑刮痧適用類型、部位與方法，及刮痧後的照護重點，本文詳解。https://health.tvbs.com.tw/regimen/356292

中暑刮痧有效嗎？陽暑和陰暑、顏色變化、刮痧位置一次看懂

2025年是罕見的「雙春閏月年」，民俗上被視為大吉之年，閏六月更是幫父母添壽的好時機，包紅包多少與7大禁忌習俗，在本文一次看。 <a href="https://health.tvbs.com.tw/life/356269">https://health.tvbs.com.tw/life/356269</a>

2025閏六月：豬腳哪天送最吉利？7大禁忌、紅包金額一次看

大暑是夏天的最後一個節氣，古人認為這是一年中最熱的一天，有哪些在大暑節氣時適合養生的方法、飲食和習俗、禁忌，本文帶你了解。<a href="https://health.tvbs.com.tw/life/356207">https://health.tvbs.com.tw/life/356207</a>

大暑節氣：2025大暑意思、習俗禁忌、養生、開運法一次看

夏天一到家中總是有許多果蠅飛舞，看得心煩又討厭，果蠅怎麼消滅？果蠅怕什麼味道？哪裡最容易出現果蠅？所有方法在本文一次看。 <a href="https://health.tvbs.com.tw/life/356098">https://health.tvbs.com.tw/life/356098</a>

果蠅怎麼消滅？會不會自己消失？5招幫你快速消滅果蠅

關聖帝君生日拜什麼？想要求財運怎麼拜比較好？供品、禁忌一次看！求考運必備1蔬菜可增智慧；水果拜錯恐破財。https://health.tvbs.com.tw/life/355954