阿恆
2025/11/25·

為什麼要建立儀式感?

前幾天突然想一個人去餐廳吃飯,想慶祝點什麼,卻又找不到理由,驚覺這件事情


需要有理由嗎?


我想要感謝自己、犒賞自己、肯定自己

任何一個都可以是理由


在面對生活的不確定,透過儀式感可以讓自己更穩定,就像信仰透過祭祀、禱告來讓自己穩定


最近要開始好好建立屬於自己的儀式感了

    #儀式感#內耗
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