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拒絕內耗！內耗仔生存筆記
「內耗仔」是你給自己的標籤嗎？總因為過度擔憂、自我懷疑而原地踏步，陷入情緒的泥沼難以脫身⋯⋯每顆內耗的心都需要療癒、都值得被理解！歡迎各位內耗仔過來人公開自處之道、自我和解的方式；或是分享心理、文化、神秘力量等等各個角度對「內耗」的解讀與解決之道，一起停止內耗，讓你的世界往更好的方向動起來！
目前共 4297 篇活動截止 2025/11/29
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拖延往往不是懶惰，而是想太多。我們受心理偏誤影響，高估了困難並低估適應力，常將可隨時修正的「雙向門」小事，誤當成代價極高的「一場賭注」。正如貝佐斯與安妮·杜克所言，人生充滿不確定性，與其等待完美準備，不如將行動視為「測試」。答案藏在開始之後，讓焦慮在實踐中昇華為進度。
只要是人，必定會在人生的某一處止步。
誰規定我每天都要打卡上班呢？
為什麼我明明身處人海，內心卻依舊築起圍籬呢？
何謂愛，何謂生命，何謂活著呢？
各種問題都會在某個瞬間，如暴雨般傾瀉而至，柏拉圖說：「驚異是哲學的起點。」當我們意識到世界充滿困惑與矛盾，哲學便開始運作，思考，便成了人類自由的最後防
「人最難承受的，不是痛苦，而是沒有意義的痛苦。」—維克多·法蘭可
我不打算告訴你「一切都會好的」。
你聽膩了那句話。你知道它是真的，但你也知道那句話和你現在躺著的地板之間，隔著一段巨大的距離，大到你不知道要怎麼跨過去。
所以我不說那句話。
我只想陪你在這裡坐一下。就這樣。
一、那個讓你
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開場：在震盪中找節奏
2026年第一季，美股延續了2025年底以來的多頭氣氛，但指數走勢已從「一路往上」轉為「高檔震盪」。 指數看起來還不錯，可是很多個股卻呈現「指數創高、持股不漲」的割裂感，投資難度反而提高。這種時候，單靠「成長故事」或「股價動能」容易追高殺低，單看「低本益比」又可能買到價值
「忒修斯之船」提醒我們，所謂的「原本」並非一成不變的物質堆疊。從重建的金閣寺到不斷更新細胞的身體，同一性其實來自於變化中的連續性。歷史修復並非還原，而是對價值的「選擇與詮釋」。我們不需執著於與過去一模一樣，而應問：在不斷更換木板、在前行的過程中，我們選擇保留什麼？
這幾天我在做一件事情：把自己的生涯規劃、財務決策、健康管理、關係界線，全都拉到一個「私董會」裡面反覆討論、拆解、辯論，最後拍板執行。但這個私董會不是真人的董事會，而是我用 AI 打造出來的虛擬團隊，預計它會成為最誠實、也最有效的成長工具。
寫在前面：這會涉及將部分個資提供給外部人員，請斟酌揭露訊息。
「這世界最荒謬的錯覺，就是把對日常瑣碎的恐懼，包裝成了對遠方的熱愛。」- Heibon
我弟弟柏宏有一句很喜歡的座右銘：「有條件的時候，做自己想做的事；沒條件的時候，做自己能做的事。」
