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拒絕內耗！內耗仔生存筆記
「內耗仔」是你給自己的標籤嗎？總因為過度擔憂、自我懷疑而原地踏步，陷入情緒的泥沼難以脫身⋯⋯每顆內耗的心都需要療癒、都值得被理解！歡迎各位內耗仔過來人公開自處之道、自我和解的方式；或是分享心理、文化、神秘力量等等各個角度對「內耗」的解讀與解決之道，一起停止內耗，讓你的世界往更好的方向動起來！
目前共 4150 篇活動截止 2025/11/29
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每日精選科技要聞，帶你掌握 AI、雲端、產業脈動。
01｜AI 時代的老兵新生，命令列介面正成為軟體互動的新主角
🔑 關鍵字： CLI、GUI、自主代理、JetBrains、GitHub、Google Workspace、gws
📋 摘要：
在 GUI 主宰軟體界長達 40 年後，命令
上週四，亞馬遜的主要零售網站中斷了好幾個小時。
原因不是 AWS 炸了，不是機房淹水，不是骨幹網路斷線—而是一段由 AI 輔助產出的「軟體代碼部署」。
《金融時報》報導，亞馬遜高級副總裁 Dave Treadwell 發了一封內部信，語氣不是技術報告，比較像是在說：「我們的基礎設施最近狀況很差，
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開場：2025 Q1 的市場氛圍
2025 年第一季，美股整體不是「一路噴」那種走勢，反而比較像是「大盤休息、輪動加劇」。S&P 500 在 Q1 的總報酬約為 -4.3%，是自 2022 年第三季以來最弱的一季，且自 2 月歷史高點回檔超過 10%。
但另一方面，以科技龍頭為主的 Nasd
這篇故事，是寫給那種一到放假，反而只想待在家的你。你不是沒有朋友，也不是討厭世界。只是有些時候，安靜比熱鬧更舒服。
１９世紀末期，帝國主義興起，西方列強以「基督信仰」和「騎士精神」作為理由，強硬地在各地插上歐陸大旗，挾著文明化的噱頭，行侵略殖民的事實，日本也深受其害，外有黑船火炮叩關、內有幕府腐敗僵化，明治維新便是在這紛擾的時代裡百家爭鳴，但不論是大久的富國政治，還是木戶的民權議會，就算是西鄉的尊王攘夷，「武
本文以返鄉過年的飯桌情境切入，指出靈魂拷問之所以刺痛，往往源自「替家人扛焦慮」與「渴望被認同」的舊角色。作者提出「觀察→評估→選擇」三步驟，協助讀者在不翻臉的前提下守住界線，並提供軟釘子、反問、結束句、離場止損等實用工具，讓人回家後不再內耗，學會溫柔且堅定。
很多職場的內耗，其實來自一個被忽略的事實：別人不是為了你而活。成熟的領導者懂得分辨在哪些事情上值得堅持，而哪些事情是可以放下的。當我們不再把自我價值綁在別人的反應上，情緒就能真正被解放。學會接受他人的心意、放下過度的期待，反而能讓自己走得更穩、更遠，不再精神內耗。
——陳語桐開始懷疑，自己是不是變了
深夜十二點，房間只剩下手機的光。 陳語桐坐在床邊，看著剛剛傳出去的訊息。
她其實只是問了一句：「今天很忙嗎？」對方隔了很久才回。「嗯，有點。」
語氣很普通。沒有冷淡，也沒有特別的關心。陳語桐看著那行字，卻突然有點失落。她自己也說不清為什麼。明明只是很普通的對
