內耗

無力感這種東西，小時候是感覺不太到的，那樣的年紀可能連無力感是什麼都不知道，但是當漸漸長大，和越來越多人社交，這種感覺才慢慢浮現了出來。 無力感的來源很多，環境因素、經濟壓力、朋友圈、學業壓力都可能造成無力感蔓延出來。當無力感蔓延的越來越多，沒有去解決，就會產生內耗。

「你所擁有的，就是你所能有的」。 在今天早上的限時動態中，我們聊到了命理當中的「負荷」概念。 這裡我們從負荷概念中稍微再往前推一步，真正進入命理的領域中，看看所謂「天道惡盈」、「滿招損」的道，在實際應用上的術裏頭，是怎麼說的？ 「財多身弱，反為富屋貧人。」

一言。當下瞬間演作52厲害 學術功夫超高無下一代皆是假的。 傳自己師兄弟人稱空轉。曰內耗。非厲害。 三三皆反。北斗靈示。下回。反。

　　不真正地接受那些被灌輸進來的「知識」與規訓的人，漸漸形構出了一種有意識的敷衍了事技術，這一技術使得他們得以嘻笑地完成那些本應該是深刻地自由剝奪的無意義勞作。所以我們每一次大選都能抓出好幾個沒有自己寫論文的畢業生，他們與他們所在的社會通常都不在意那些，反正只要拿到那個文憑就夠了。

報復心態對自己百害而無一益，但是在發生的當下，自己卻很難脫身，彷彿順水推舟一般，劇情急轉直下進入報復心態的反射動作後，回過神來自己已經在懊悔中無法自拔。諸如此類的習慣，事後回想總下決心要改變，不再讓消磨自己的習慣影響自己，但是要改變積習已久的慣常，遠比想像中艱難，習慣的事情，就像例行公事的排程，因為

前言： 這篇文除了出於興趣寫來自爽外，也希望能幫到和我有相同困擾的人 多年來常在網上搜尋『找不到活著的意義』、『沒有興趣』、『沒事做』、『退休要幹嘛』、『不知道如何生活』等關鍵字，能找到的文章和討論基本上都已經看過幾輪 如果這篇文有幸被正受其擾的你爬到， 或許我的經驗能讓你產生共鳴，不妨快速

我是一個說謊的人，第一層說謊是謊稱自己幸福快樂，第二層是否認快樂以求安心。

人生ㄧ定會走過順境，也會經歷過逆境 越有責任的人，越容易過度要求自己 最後壓得自己喘不過氣，反而更內耗。

我的來訪者告訴我，他自己的情緒控制不住，為此長時間睡不好、自我否定…產生更多不好的心情。 情緒發炎，通常都藏著一個未被滿足的創傷，它只是用情緒的方式提醒你，「它需要被你看見，它需要被療癒。」不然，你不會在某些點上，總是一觸即發大爆炸。

*心中不要想著距離，距離就不在你的想像之內。 Keep Working. 有時候總會設想太多假設， 情緒內耗、糾結無意義的事情上 耗費了精力、時間， 最後...無濟於事、停滯不前 毫無助益... 有時拋開這些那些假設， 就去做吧... 或