當期主題
內耗 = 過度自省 ？
你是否常常陷入無盡的思考循環，走不出自我消耗的迷霧？過度自省到底是助力還是阻力？無論你想用貼文分享阻止內耗情緒的小 Tips，或寫一篇文章解析為何會產生精神內耗。都歡迎分享你的觀點，發文並帶上「內耗」關鍵字就能參加，投稿成功的作品會出現在策展頁面。
目前共 759 篇活動截止 2024/11/07
含有「內耗」共 759 篇內容
全部內容
全部類型
發佈日期由新至舊
如果你厭倦了被告知更好的人生是要更好地照顧自己、睡得更好、吃得更健康……這個清單太長了，這些像是雞湯文的提醒，對很多人來說是知易行難的教條。
身為暢銷歌手的作者也常常被告知這些事情，但並沒有讓她感覺好一點，她認為用需要的愛和尊重來對待自己，走進這個世界，搭配可負擔的堅強、自信和忠於內心的聲音。
5/5You deserve better
Bear: Book & Beer
7 小時前
1
回覆
1
回覆
🦖 寶寶吉拉科技日報 🦖
✨ 每日 AI、科技、財經新知，快來和寶寶吉拉一起探索未來！ ✨
🌦️ 歐洲新 AI 氣象預報系統 AIFS 問世：更快、更精準、更環保
🔑 關鍵字：AI 氣象預測、ECMWF、機器學習、氣候變遷
📝 摘要：
歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）推出
旅人小萌
9 小時前
回覆
回覆
買房真的比買股好賺嗎？過去五年股房表現與槓桿比較
過去五年（2020年初至2024年底），台灣股市與房市皆表現亮眼。台股指數從1.2萬點飆升至2.3萬點，漲幅高達92%，反映經濟熱絡與半導體產業帶動的財富效應。而房市同樣漲勢顯著，六都與新竹地區房價漲幅介於37%~133%，其中新竹以133%的驚
開場故事：股市大咖沒力，你還敢進場嗎？
週二早上，你是不是一邊喝咖啡，一邊刷手機，看到台股開盤跌了156點，心裡直喊「這什麼鬼」？上週還在跟朋友聊Meta、輝達這些大咖多威風，結果這幾天美股龍頭一個個沒力，連帶台股也跟著晃。最近市場熱議，像Palantir暴跌24%、Meta連跌5天，搞得大家都
旅人小萌
10 小時前
回覆
回覆
在 Java 和 Spring Boot 開發中，Maven 和 Gradle 是最常見的構建工具，它們負責 依賴管理、編譯、測試、打包、部署 等任務。
📌 Gradle 與 Maven 的基本概念
🔹 Gradle 的優缺點
✅ 優點
速度快
透過 增量構建（Incrementa
「成功，不是來自超速衝刺，而是穩定的節奏與持續輸出。」要走得長遠，我們需要培養內在的「踏實感」，讓自己從焦慮的惡性循環中抽離，回到一個穩定且可持續的狀態。
5/5好書推薦指數
地球體驗營 (咻)
8 小時前
回覆
回覆
🦖 寶寶吉拉科技日報 🦖
✨ 每日 AI、科技、財經新知，快來和寶寶吉拉一起探索未來！ ✨
📧 簡訊驗證碼不再安全，Google Gmail 改用 QR code 提升安全性
🔑 關鍵字：Gmail、SMS驗證碼、QR碼、Google安全性
📝 摘要： Google 宣布 Gm
開場故事：股市像坐雲霄飛車，你準備好了嗎？
週一早上，你是不是一邊啃早餐，一邊看新聞，發現台股開盤直接跳水156點，心裡默默喊了聲「我的老天」？上週五還在公司茶水間跟同事吹噓台股衝上23730點，結果週末美股道瓊暴跌近750點，台股週一就跟著摔跤，早盤一度跌到23461點。這種心情就像存了半年獎
在這個快速變遷的科技時代，我們常常被各種壓力與焦慮包圍，陷入無止境的內耗。
如何在忙碌的生活中找到真正的踏實感，這篇文章要延續【踏實感的練習】六大原則，透過實際案例分享，一起來思考如何將這些原則融入日常生活，幫助我們更有意識地做選擇、建立深度連結，進而減少內耗，活出更真實的自我。
5/5踏實感的練習
旅人小萌
2 天前
回覆
回覆
陳怡霖 Eriene
1 天前
發文者
回覆
回覆
你是否曾陷入過焦慮、擔憂、憤怒當中無法自拔，而讓生活變得一團糟？
為什麼我們總沉浸於過去的悔恨、害怕未知的未來，讓這些情緒影響我們的每一天？
「這種無止盡的循環，到底該怎麼打破？」
(感謝寫給我小卡的會員，能幫助到妳真是太好了，希望妳的人生過的更順利！）
