我「發現」幸福不是突然發生的，
它不是運氣好或隨機出現的，也不能用金錢購買或以權力換取。
幸福無關乎外在條件，而是取決於我們如何詮釋它。
事實上，幸福是需要憑個人的力量去醞釀、培養與捍衛的。
能掌控內在經歷的人，就能決定自己的生活品質，
一個人是不是感到幸福，大概就是這麼一回事了。
不過，幸福並不是我們可以憑意識去尋找的。
「問問自己幸福嗎？」英國哲學家暨經濟學家約翰．史都華．彌爾（John Stuart Mill）說道，
「一旦你花心思去想這件事，幸福就成過眼雲煙了。」
唯有不管在順境或逆境，都全心投入生活的每一個細節中，我們才能感到幸福，
打著燈直接尋找幸福，反而會遍尋不著。
奧地利心理學家維克特．法蘭克爾（Viktor Frankl）在他的著作《活出意義來》（Man’s Search for Meaning）的前言中，用優美的文字寫下了他的總結：
「別以成功為目標——當你愈是針對它、以它為標的，就愈容易錯過它。
成功，就像幸福一樣，不是追求而來的；
它是一個人全心全意投入一件事，而忘卻自我的副產物。」
來源：《心流（繁體中文唯一全譯本，三版）》