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【Notion 模板-習慣追蹤】追蹤你的日常習慣
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習慣是種變成「自動駕駛模式」的行為,因此改變習慣的一大挑戰,則是讓自己對特定行為的無意識變得有意識。在生活中建立能不斷重複新行為的習慣,更有可能達到想要的成果。

  • 一鍵打卡 → 輕鬆紀錄每天想要追蹤的目標(內附設定與教學)
  • 紀錄數據化 → 明確的知道目標執行的達成率
  • 心情紀錄 → 透過值紀錄的時刻選擇心情狀態紀錄每天的喜怒哀樂
  • 套用模板 → 省下研究 Notion 與函數設定的時間
  • 一鍵換月 →輕鬆切換移轉整個月的習慣追蹤