在職場中，除了擁有專業技能和積極態度外，還需要一些職場心機來保護自己，提升工作效率和人際關係。以下是我整理出的七項職場自保指南，讓你在職場中更加得心應手。

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在現代社會中，人們面臨著各種壓力，包括任務挑戰和慢性壓力。本文討論了壓力的種類和解決方法，以及壓力對身體和心理健康的影響。對於任務挑戰，建議確定優先順序和設定明確目標，對於慢性壓力，則建議建立支持系統、培養運動習慣和學會放鬆。

導師、Mentor，或者又被稱為鵝母，有些公司在入職後會直接指派一位資深同事，當工作遇到瓶頸，要優先尋求他們的幫助與指引指引。


績效改善計畫(PIP)是什麼？

「績效改善計畫(Performance improvement Plan)」，是企業或組織用來提升員工表現的計劃，透過設定目標、明確行動計畫、提供反饋與支援等方式提升表現，以達到企業或組織的目標。


年後，往往是轉職的高峰，或許是年假期間的沉澱，也或許是領完年終剛好可以拍拍屁股走人。
但在做出選擇前我們要釐清年後是否真的是轉換跑道的好時機。
本文將依序探討年後的轉職時機、新職缺釋出、離職因素、年中驚喜包以及避免接雷的建議。

該報價由人資或 Headhunter提供，2023年時是有藥廠兩年多 Sourcer 經驗，本身是相關科系碩士畢業，有PM+QM+RD 經驗，以原本職涯軌道是在 2024 年升 Sourcer 資深專員，主要負責新藥開發。


自 2023年 轉職科技業/系統廠後的採購筆記，適合對科技業或採購好奇，又或者欲轉職者加入

對社會脈動、產業現況提出觀點與省思，找尋進步空間或接受現況、活在當下，並有足夠智慧區分其兩者。