自我成長

《2026 練習日記》

在這裏，將紀錄感受到的事、不想忘記的事、分享過往的經驗和心得。
不定期發佈、字數不限，主題不拘，為自己而寫，目標是持續不間斷的寫，慢慢生活、慢慢書寫。
透過紀錄下來的文字，認識我所感受到的人生。

這裡是一場關於「身心修復」的生活實踐。

我透過與 AI 對話，將內心零碎、混亂，甚至尚未察覺的「恐懼」或「期盼」拋出，由它替我打撈並整理，說出心底最真實的文字。紀錄包含草本調理、理財祈願與鈍感力練習。這裡不追求永遠正能量，只願在起伏的日子裡，留給自己一個誠實對話的空間。