<div class="draft-block draft--p left">☐1.利用「十分鐘閱讀法」拆次讀完《讀書變現的創作法則》</div>
<div class="draft-block draft--p left">☐2.在閱讀過程中搜尋值得寫成卡片的金句，輸入Notion</div>
<div class="draft-block draft--p left">☐3.上健身房兩次（包含一次教練課）</div>
<div class="draft-block draft--p left">☐4.上一堂瑜伽課</div>
<div class="draft-block draft--p left">☐5.發佈一篇文章</div>
<div class="draft-block draft--p left">☐6.線上課要上到50%</div>

討論區

覺得生活一成不變嗎？我也是。歡迎來到Guta的生活實驗室。每個月給自己一項新的挑戰，讓每一天都過得充實而不重複！主要項目：極簡生活、自我成長、自主學習、人生管理⋯⋯等。不定期更新，請按下訂閱以免錯過新文章！

零Guta

下週（3/11-3/17）行動卡

<div class="draft-block draft--p left">近日開始每天寫下當日接觸到的「新五感」。</div>
<div class="draft-block draft--p left">內容分成：看、聽、聞、摸、嚐。比方說今天「看」到某個同事揹了不一樣的包包、「聽」見夜鶯開始求偶的呼聲、抱狗的時候「聞」到他該洗澡的訊號、「摸」到小狗背上有不明疙瘩，檢查一下發現是被他自己摳破皮的結痂、「嚐」鮮試試看家附近的便當，豬排加黑胡椒相當夠勁，下次也許會想嘗試沒有黑胡椒的味道。</div>
<div class="draft-block draft--p left">⋯⋯諸如此類，紀錄一天就會很好玩，因為要花一整天的時間去仔細注意身邊的瑣事，如果沒有記錄下來，可能我們的每一天都過得大同小異。</div>
<div class="draft-block draft--p left">過去二十四小時內，你都記錄了些什麼？你的今天又是怎麼過的呢？留個言跟我分享一下吧！</div>

每日五感記錄📝

互動規則

▪️尊重彼此
▫️樂於分享
▪️包容異言
▫️想到再說