這篇文章透過老人照顧的臨床經驗，重點提出了牙齒保健和咀嚼能力的重要性。文章指出牙齒問題可能會比想像中提早出現，並強調了口腔保健的重要性，同時提到了飲食對身體狀況和心情的影響。文章最後呼籲從現在開始注意牙齒和飲食，以避免未來的醫療費用和加速老化。

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「無論幾歲，現在就是你的黃金時代！」從長者照顧的經驗和角度出發，分享每個人都做得到的身心樂活訣竅！讓你可以保養自己、照顧家人，保持健康、延緩臥床，提升生活品質。

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早知道 無價終極抗老術│重點觀念篇（一）

在面對人口老化的趨勢下，我們應該如何看待老與幼之間的差異？到底怎麼樣才算老？本文提出了許多觀點，並探討年輕人和老年人之間的差異，以及如何在心態上面對和因應這些變化。同時，也討論了老化和世代差異的相關議題。

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老年人與年輕人的界線，比你以為的模糊

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關於面對自己和家人的身心健康，你想知道些什麼呢？

在面對轉行或各種人生重要決定時，人們的質疑和擔憂可能會讓你感到迷惘和沮喪。本文分享如何處理他人對你決定的質疑和挑戰，並提出了尋找自我答案的方法。

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