
  不知下列情形在你的生活中是否常見：你深知自己在一天中應該撥出二十分鐘穿上跑鞋開始運動，為的就是要達成減重的目標，但每次預定workout的時間來臨時，卻又告訴自己「明天再開始，也沒有差吧？」，Better than Before告訴我們許多養成習慣的方法，讓你不再被三分鐘熱度所惱。

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 在資訊大爆炸的時代，人人都可以在各類媒體上發表自己對眾多領域的未來趨勢預測。報章雜誌的社論和知名大學教授，哪個比較可信？更重要的是，如何使自己具備嚴謹思考的能力，「超級預測者」的特質，以全新的角度看待生活周遭事物，便面對瞬息萬變的國際局勢。