以《每一天的覺醒：365篇日常生活的冥想與頓悟 》一書為根本
每日早晨摘錄一則當日指引並分享個人淺見
精選內容
【半宅婦心語】
◖每個來到眼前，進入生命裡的人，
都可以是自己的「 北極星」。
他的好，令人心神嚮往；
他的壞，讓人心生警惕。
聽別人的故事，想自己的事；
陪伴彼此的當下就是最溫就是最溫暖的療癒。◗
【半宅婦心語】
◖放下「干擾」，
認真想想有什麼人事物
是時候應該離開自己了？！
「愛」不一定是說出口的才算，
慢慢感受對方不打擾的祝福，
也是一種相互理解的包容與愛。◗
2020年，全世界因為疫情失控而天翻地覆的這一年，也是我半宅在家的第四年。
難忘今年初從鏡子裡發現到第一根白頭髮時，驚訝地「啊～」了一聲，便順手摸了一下那顯然荒廢已久、無心保養顧慮的臉龐，雖然沒有變得特別憔悴，卻深刻認知到已然是中年婦女的自己「真的開始變老了」！
擁有者
喜歡在家聽音頻邊做事，頂多外出買菜愛逛書店；偶爾看展覽表演不可缺，當然還有必要的溜小孩。養成早起求知閱讀書寫，練習從忙亂的生活縫隙，透過意識覺察學習自省，記錄迎向40歲後的人生。