現代人注重飲食，但您知道食物有分四氣嗎? 人體須保持(平衡飲食)，才能讓身體機能維持正常的生理狀況。而在中醫的觀點來看，會將食物分成(寒，熱，溫，涼) 四種屬性，就是所謂的四氣或四性。以下說明有關常見，常吃的四氣食物分別，可以幫助大家在調身體時，可以嘗試食用的食物，來關心自己的身體狀態。


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在生活中遇到的各個事物將成為生命中的點點滴滴，在這些感知中發現知識和形形色色的一面。

白即興的沙龍

養身膳 之 食物的屬性(四氣)

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旅行美食

養身膳 3-4人份| 6

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學習

養身膳 3-4人份| 5

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養身飲品: 高鈣健骨汁(3-4人份)

在生活中, 一定會有放空看遠處,或是去爬山,踏青的時候吧! 工作的苦悶和壓力, 使得想放鬆, 而我呢, 也是如此, 於是我趁著這幾天的好天氣, 拍了夕陽! 那個美景成功地抓住了我的眼簾, 並且藉著機會與大家分享吧!



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生活大小事

柳橙檸檬的風景文 1(新系列)

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養身膳 3-4人份| 4(文2延伸)

做此分享原因:現代人,應該好好疼愛自己的身體，動手做料理不但能增進家人之間的情感,忘記3C 產品的依賴感如果家中還有產後的婦人, 燉煮此項湯品,不只暖心暖胃也暖親情，因此我研究了食譜,並且把寫在我的筆記本裡的食材，把有效果的方法分享出來給大家......我們一起來看吧!!!
此(食)名叫 竹笙干貝雞

養身膳 3-4人份| 3

做此分享原因:現代人,應該好好疼愛自己的身體,而我的家人也會因為寒冬而手腳冰冷,戴手套和泡熱水澡也沒辦法取暖時而感到困擾,因此我研究了食譜,並且把寫在我的筆記本裡的食材,提出一道對我而言簡單可以長期服用已達強健身體不怕虛寒，效果的煮(食)法分享給大家....我們一起來看!!

此(食)名叫 銀杏蘆筍

養身膳 3-4人份| 2

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