法修 Vash的沙龍
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精選內容
法修 Vash
2021/06/23
【健身】 完整的重量訓練課表應包含6個基本元素
瘋狂100下二頭啞鈴彎舉、毫無目的100下捲腹練腹肌，這樣應該就能擁有「雷神索爾」般的身材吧？ 事實結果卻不是你想的那樣，訓練是循序漸進的。
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健身
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重訓
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訓練課表
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法修 Vash
2021/06/20
五招鍛鍊心智肌肉，就是這麼簡單！
1.練習專注 2.重要的事情在一開始就做 3.投資自己 4.接觸正面資訊 5.戒除比較的心態
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心智肌肉
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意志力
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比較心理
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Kenny
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我覺得社交平台的出現，導致我們都把太多的時間放在別人的生活上，而忽略了應把注意力放在好好經營自己的生活上。
法修 Vash
2021/06/18
畢卡索，打造個人品牌的祖師爺
畢卡索是西班牙人，他剛到法過巴黎闖蕩藝術圈的時候，完全沒有名氣，所以一幅畫也賣不出去。
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畢卡索
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個人品牌
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打造品牌
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法修 Vash
任職有機生物體研究改造局，正在開展技能樹
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