在某一個瞬間，當你明白自己已經成為世俗眼光中的大人，
總在不斷的承接著超出自己能夠負荷的責任，
即便已經透支了，生活總會毫不留情地給你一拳爆擊，
徹底擊潰自以為特別堅固的防禦能力
而後，也不清楚到底花了多長時間，
內心那座破敗不堪的廢墟，經歷著破碎、無力、靜默、恢復
悄無聲息地重建中......
如

文化生活

創作

健康與情感

手寫文字的溫度，是沉澱的開始，一筆一畫從矛盾裡漸漸找回自信，再次鼓足勇氣走向混雜的世界
音樂的旋律帶我短暫遠離喧囂，歌詞的故事帶我試著體會他人的經歷，即使沒有人可以完全感同身
受，但卻默默療癒了不同故事中的角色。
喜歡手寫文字，音樂也是生活中靜靜的陪伴者，藉此分享我看到的文字及音樂。

Ann_handtemp的沙龍

拼湊後的重生

在平靜且孤獨的日子裡
正在經歷內心狂風驟雨般的摧殘
只是把感知的情緒紐帶剪斷了
成為一種自動保護機制
倘若面對狂風驟雨會讓人自我懷疑
那我寧可懦弱的待在角落 
直到有足夠的勇氣前行就好
因為硬撐的自己
明白在黑暗的漩渦裡 多麼崩潰無助
總有人逼得無法喘氣 卻只是錯誤的善意罷了
無人理解、無人同理、無

孤獨日

曾以為生命中的過客是一種相遇的緣分而已
可曾知道有一種過客是在乎過卻褪色的痕跡
情感的溫度是需要維持在高溫
不管過了多久 總會需要再加入一壺水
重新煮到沸點後保溫著
在時間的長跑裡
忽略了持續加入新的水
以致於在保溫中漸漸變為冷水
一壺冷水 即使在怎麼努力 都無法回復
只能 重新來過
只是...沒有

褪色的溫度

所有情感的維繫是因為在乎
即使各自生活都因肩負一切而忙碌
以致疏於連結
在彼此需要時
靜靜地張開雙臂
無條件地給予最溫暖的微笑
潛意識裡他以家人之名
成為你所有情緒的黑洞
在你負重前行時
會強行卸下你的包袱
就算不能幫你分擔重擔
只因為你身邊還有他在
會有支撐下去的動力
千言萬語 
不知未來多長


有一種存在稱之為「摯友」

 人與人之間的相處
 很多時候來自於關係
家人、朋友、情人、師生、主管及下屬等各種人際關係網
當你「長大了」，人際關係的網絡逐漸錯綜複雜，甚至纏繞像一團打結的毛球
 時而疲憊 時而憤懣 時而悲傷 時而愉悅
排山倒海的情緒波動總是牽引著你的生活
   在所謂的「小時候」
   絲毫不存在一點傷害


枷，家

歲月的積累源於時間的斑駁
那些泛黃且被封存的記憶
既珍藏又重複地回想過往的片段
時間是一場旅行
只有一次選擇的機會
不管如何
只要願意相信
終究會邁向更好的自己


旅行美食

樂入文字的心弦

時間的旅行

總是習慣戴上耳機，
凍結時間，
感受空白的孤獨，
唯有理解孤獨，
才可以漸漸撥開泥淖中的混濁。
即便感到混亂、厭惡、煩躁、崩潰，
也渴望在某一刻，雲霧的散去，
藉著時間的積累，會明白
或許不是能不能遠離泥淖，
而是在泥淖中找尋真正想成為的那個我，
不需要被任何人期待，
不需要被任何事影響，


空白的孤獨

面對情感 毫無是非對錯
只是生活中所經歷的點點滴滴
是否有共情的匯集處?
不論情感如何支配著情緒
都是一種看見真實一面的機會
或許會有不那麼好的想法或行為
但不代表就不能有發洩的出口
總會有某時某刻的某一個人
等待被無聲的理解
因為被理解常常成為一根浮木
使人有喘息、有重新選擇的可能性


無聲．理解

有多少個瞬間
想過無數次的放棄
放棄面對失望的自己
放棄面對孤單的自己
放棄面對困境的自己
放棄面對自責的自己
放棄面對傷痕累累的自己
只要打從心底的放棄了
是不是就可以輕鬆一點了呢.....
成長的路途中有無止盡的選擇題要填寫
只不過沒有一個正確答案是放棄
肩上的包袱就算早已負荷不了


放棄放棄的自己

能有一件喜歡的事可以不間斷地做
不用擔憂能不能做好
不需要在意任何人的眼光
不用在意是否有價值
單單只是因為喜歡而日復一日的重複著
會開心、會有成就感
即便沒有人懂自己理解的也無所謂
如果有那麼一件事存在著
保持著，是證明「喜歡」的定義
在行為心理學中，一個新行為維持21天


學習

日復一日

什麼時候是平凡的一天?
忙碌的我們似乎認為是一種奢侈，
但是當你疲憊不堪停下腳步的某一天，
就會知道平凡的一天是多麼愜意又純真的，
起床後，懶懶地想著早餐該吃什麼?
吃飽後，慢慢地走在回家的路途.....
抬起頭望著蔚藍天空中飄著雲朵....
會靜靜的看著斑馬線上對向紅綠燈的倒數....


屬於自己平凡的一天

再見，是每個每天看似簡單的告別，
但當你的生活中再也無法對某些重要的人說出再見的時候，
從不願相信到不自覺的流淚，腦海裡不斷出現那些平凡又美好的曾經
匯集成一股無法自拔的悲痛......
多希望再見他/她一面，不需要做什麼事，
只要.....再見一面就好
慢慢地習慣生活中再也沒有他/她，
