作者分享了自己確診C-PTSD以及頻繁出現不同程度解離症狀的經驗，包括輕度、中度和嚴重的失憶。文章描述了在創傷性憂鬱發作時的無助感、求生意志的喪失，以及在求助醫院時遇到的不友善對待，尤其是在臺安醫院和三總的急診經驗。最後，作者提及透過更換藥物獲得改善，並反思了社會對心理健康求助的真實態度。

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今日份的想死，來自對未來的迷惘。

身在自身汲汲營營也想得到的空間與時間裡，盛滿心靈的卻不是充實與喜樂，而是無比的空虛與迷茫。

我的人生到底算是什麼？永遠將自己困在追求別人看似信手拈來的事物中，不得安寧。

我的價值又算是什麼？達成目標之後我又該何去何從？

每分每秒思考，但始終看不見答案的影子。

健康與情感

文化生活

學習

個人生存報告9

今日份的想死，來自過度瑣碎的時間。

久違來到了不同的地方，但寂寞還是它以往的樣子，趁無人的時候悄悄襲來。

個人生存報告8

今日份的想死，來自天際無止無休的濛濛細雨。

個人生存報告7

今日份的想死，來自源源不絕的悲傷。

我的星星死了。

想像過的，沒想像過的，突然都被輿論夾帶，闖進我的腦裡。

純潔的名字沾上別樣的色彩，突然間我的寶物悄悄地被寫上了別人的姓名，而我失去了默默擁有它的資格。

個人生存報告6

今日份的想死，來自週期不穩定的荷爾蒙。

肌肉痠痛、鎮日嗜睡、憂鬱難堪，那些脆弱無比卻又無人可分享的日子。

那天我的腦海裡被血跡斑斑的死亡景象淹沒，眼淚滴了一波又一波，唯一能做的，就是在路人投來好奇的視線之前，將狼狽的五官遮掩。

個人生存報告5

今日份的想死，來自於過剩的快樂。

你就是因為不知足，才會變成這樣。有個聲音說。

可能吧。但容我強調一點，我吃藥，但我並沒有生病。

個人生存報告4

今日份的想死，來自於死不了。

「哎，那很髒，別看了。」

壓癟變形的鴿子屍體隨著呼喚聲對視野的吸引，消失在眼角餘光之中。

個人生存報告3

今日份的想死，是存在腦海裡多日的想像。

個人生存報告2

今日份的想死，是走出門後灑落全身的陽光。汗水冒出、滴下，就這麼死去。