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牛肉中鐵含量很豐富,當遇到富含番茄紅素和維生素C的番茄後,牛肉中的鐵能夠更好地被人體吸收,下面是具體做法: 1:將大約3個大紅番茄切碎。 2:牛肉切片,用姜片,醬油,鹽,生粉,少許胡椒粉攪拌好備用 3:熱鍋先把番
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